Vi har kigget på de mest populære reformer pilates maskiner i 2025 og kåret de bedste reformere i flere kategorier. I denne artikel tager vi dig igennem alt, du behøver at vide – fra de billige til det bedste premiumvalg, til hvad du skal kigge efter, før du køber, og hvordan du får mest muligt ud af din reformer træning.
Overblik over de bedste pilates maskiner
Et udvalg af de reformere, vi har kåret som de bedste efter kategori. I artiklen finder du desuden flere gode bud, der kan matche forskellige behov og budgetter.
-
Nordic Reformer 4443 Pro Foldbar Reformer
Bedste reformer maskine i 2025
-
ASG 4430 foldbar Alu Pilates Reformer
Bedste billige reformer
-
Merrithew SPX Max Plus Reformer
Premiumvalget
-
Nordic Reformer 4444 Pro Alu Foldbar Reformer
Bedste foldbare reformer
-
Bedste kompakte reformer
Reformere findes i mange prisklasser og med forskellige funktioner. Det gælder om at finde balancen mellem dit budget og de egenskaber, du har brug for.
Vi dykker ned i hver af de kårede modeller, plus andre gode bud. Vi gennemgår deres vigtige specifikationer, samt fordele og ulemper, så du lettere kan sammenligne og finde den reformer maskine, der passer bedst til dine behov.
Det skal du kigge efter
Inden du kaster dig ud i at købe en reformer til pilates bør du overveje.
Vi har også samlet alt du bør vide om reformer maskiner samt beskrevet vores analyse af maskinerne.
Bedste reformer maskine i 2025
Den bedste pilates reformer maskine i 2025 er i vores bog, den der forener professionel ydeevne med et design, der fungerer perfekt i hjemmet. Der leveres stabilitet, justerbarhed og komfort i topklasse – en ægte vinder, når man ser på både performance, holdbarhed og værdi for pengene.

Nordic Reformer 4443 Pro Foldbar Reformer
15.999,00 kr. Inkl. moms
Spar47%før29.999,00hos Fitnessshoppen.dk
Nordic Reformer 4443 Pro Foldbar er udviklet til dig, der ønsker seriøs Pilates-træning i hjemmet – men uden at skulle afsætte et helt rum til udstyret. Med sin smarte foldbare konstruktion kan den stilles væk, så den kun fylder 0,3 m², hvilket gør den oplagt i alt fra stuen til et mindre træningshjørne. Samtidig er den bygget i stærkt aluminium med sort og hvidt PU-læder, hvilket giver et moderne og eksklusivt udtryk, som passer ind i de fleste hjem.
Maskinen er udstyret med seks kraftige fjedre og en fodpedal med syv indstillinger, så du nemt kan tilpasse modstanden til både begyndere og øvede. De dobbelte krogrækker giver yderligere fleksibilitet, mens de glidende pulleys sikrer en jævn og lydsvag bevægelse. Komforten er i top med en stabil vogn og god polstring, så du kan træne alt fra core og balance til helkropsøvelser med ro i sindet.
Transporthjulene gør det nemt at flytte reformeren efter brug, og vægten på 75 kg holder den stabil under træningen, men stadig håndterbar, når den skal gemmes væk. Nordic Reformer 4443 Pro Foldbar er derfor et oplagt valg for dig, der vil have en robust og stilfuld reformer til hjemmet – uden at gå på kompromis med pladsen.
15.999,00 kr. Inkl. moms
Spar47%før29.999,00hos Fitnessshoppen.dk
Dette er reformeren til dig, der vil have det hele – en fuldgyldig Pilates-oplevelse som i træningscenteret, men i en maskine, der er skabt til hjemmet. Den kombinerer luksus, fleksibilitet og ydeevne på en måde, der gør den til et oplagt valg for seriøse pilates-entusiaster, der ønsker kvalitet og holdbarhed i topklasse.
Bedste billige reformer
Er du ny inden for reformer-træning eller ønsker en prisvenlig model, der giver dig en solid introduktion uden at gå på kompromis med de vigtigste funktioner, er dette et ideelt valg. Den kombinerer enkel betjening, god komfort og et stabilt design, så du kan komme i gang med pilates derhjemme uden at sprænge budgettet. Perfekt som første reformer eller til dig, der vil have en god balance mellem pris og kvalitet.

ASG 4430 foldbar Alu Pilates Reformer
2.999,00 kr. Inkl. moms
Spar70%før9.999,00hos Fitnessshoppen.dk
ASG 4430 Foldbar Alu Pilates Reformer gør det muligt at få en effektiv Pilates-træning direkte i hjemmet – uden at du behøver et stort træningsrum. Maskinen er kompakt og kan foldes sammen til en størrelse, der gør den nem at skubbe ind i et hjørne eller flytte på plads med de indbyggede transporthjul. Den er derfor ideel til dig, der ønsker seriøs træning i stuen eller et lille hjemmegym.
Reformeren er bygget i en robust aluminiumsramme med slidstærkt PU-læder og en træningsflade med bløde skulderpuder, så du får både stabilitet og komfort. Med fem fjedre (tre røde à 20 kg og to grå à 7,5 kg) får du i alt op til 75 kg modstand, hvilket giver rig mulighed for at variere intensiteten. Uanset om du vil lave rolige, ledskånende bevægelser eller en mere udfordrende træningssession, kan modstanden justeres, så den passer til dine behov.
En af de store fordele ved ASG 4430 er dens alsidighed. Du kan træne styrke, balance og fleksibilitet på samme tid og dermed få en helkropstræning uden behov for ekstra udstyr. Maskinen er velegnet til begyndere, der vil starte roligt, men også til dig, der vil have et redskab, som kan følge med, når træningen bliver mere krævende. ASG 4430 Foldbar Alu Pilates Reformer er kort sagt et gennemført træningsredskab, der kombinerer funktionalitet og hjemlig praktisk anvendelighed.
2.999,00 kr. Inkl. moms
Spar70%før9.999,00hos Fitnessshoppen.dk
Premiumvalget
Denne reformer er til dig, der vil have det absolut bedste og ikke vil gå på kompromis. Her får du en maskine i topkvalitet, hvor hver detalje er skabt til at give maksimal komfort, uovertruffen holdbarhed og en glidende træningsoplevelse. De avancerede funktioner og justeringsmuligheder løfter din Pilates-træning til et professionelt niveau, så du får samme følelse som i et eksklusivt træningscenter – bare hjemme i din egen stue.

Merrithew SPX Max Plus Reformer er den mest avancerede model i SPX-serien og henvender sig til dig, der vil have det ultimative træningsredskab i hjemmet. Det unikke ved denne reformer er kombinationen af en klassisk reformer og Cadillac-funktionalitet i én maskine. Hvor reformeren giver dig de traditionelle glidende øvelser med fjedermodstand, åbner Cadillac-delen med den vertikale ramme op for helt nye muligheder, blandt andet øvelser i stående, siddende eller endda hængende positioner. Det betyder, at du får en maskine, der kan matche både begyndere, der ønsker skånsom træning, og øvede, der vil udfordre hele kroppen.
Det patenterede rope system giver øget modstand og større bevægelsesfrihed, hvilket gør det muligt at variere øvelserne og gradvist øge sværhedsgraden. Samtidig er systemet velegnet til skånsom genoptræning, hvor små, kontrollerede bevægelser kan udføres med lav belastning. Den vertikale ramme med bevægelige hjul giver yderligere funktionalitet, da du kan træne i vinkler og positioner, som ellers er svære at opnå på traditionelle reformere.
SPX Max Plus leveres med en omfattende tilbehørspakke, der inkluderer Mat Converter, Reformer Box, platform extender, High Precision fjederpakke, Maple Roll-Up Pole og soft loops. Samlet giver det dig et alsidigt redskab, som kan erstatte flere forskellige træningsmaskiner.
Med sin solide konstruktion, komfortable polstring og gennemtænkte detaljer er SPX Max Plus et oplagt valg for dig, der vil have det bedste af det bedste til hjemmetræning – en reformer, der kombinerer alsidighed, kvalitet og funktionalitet på højeste niveau.
58.975,00 kr. Inkl. moms
Bedste foldbare reformer
Har du brug for en reformer i topklasse, men stadig med mulighed for at spare plads, er denne reformer et oplagt valg. Den kombinerer robust kvalitet og ydeevne, og en smart sammenklappelig konstruktion der gør den nem at opbevare. Perfekt til dig, der vil have high-end træning i hjemmet uden at gå på kompromis med fleksibilitet og æstetik.

Nordic Reformer 4444 Pro Alu Foldbar Reformer
17.999,00 kr. Inkl. moms
Spar49%før34.999,00hos Fitnessshoppen.dk
Nordic Reformer 4444 Pro Alu Foldbar er en af de mest stilrene reformere på markedet, og med sit eksklusive hvide design passer den elegant ind i ethvert hjem. Den er konstrueret i let, men stærkt aluminium, som giver både stabilitet under træning og en lav vægt, der gør den nem at flytte. Når træningen er slut, kan maskinen foldes sammen, så den kun fylder 0,3 m² – perfekt, hvis du ønsker en professionel løsning uden at ofre for meget gulvplads.
Med seks kraftige fjedre og dobbelt justeringsmulighed kan du skræddersy modstanden, så den passer til alt fra blide, kontrollerede bevægelser til mere krævende helkropstræning. Fodpedalen kan justeres i flere trin, og den solide vogn glider jævnt og lydsvagt, så du får en behagelig og stabil træningsoplevelse hver gang. Komforten er sikret med PU-læder og god polstring, som gør selv længere træningspas behagelige.
De indbyggede transporthjul gør det let at flytte reformeren, når den skal pakkes væk, og med en vægt på kun 72 kg er den mere mobil end mange andre high-end modeller. Nordic Reformer 4444 Pro Alu Foldbar er et oplagt valg til dig, der vil have en kompromisløs reformer i topkvalitet, men stadig ønsker fleksibilitet i forhold til plads og indretning.
17.999,00 kr. Inkl. moms
Spar49%før34.999,00hos Fitnessshoppen.dk
Bedste kompakte reformere
Bor du småt, eller vil du kunne tage din reformer frem og tilbage efter behov? Så findes der heldigvis kompakte løsninger. Her ser vi på de bedste reformere, når plads og mobilitet er afgørende – uden at du går for meget ned på træningskvalitet.

Nordic Reformer 4442 Foldbar Reformer
9.999,00 kr. Inkl. moms
Spar63%før26.999,00hos Fitnessshoppen.dk
Nordic Reformer 4442 Foldbar kombinerer funktionalitet og design på en måde, der gør den særlig attraktiv til hjemmetræning. Den elegante ramme i mørk eg og det slidstærke PU-læder giver maskinen et varmt og eksklusivt udtryk, som gør, at den ikke ligner et typisk stykke fitnessudstyr – men snarere et møbel, der falder naturligt ind i indretningen. Når den ikke er i brug, kan reformeren foldes sammen til blot 0,3 m² og flyttes nemt takket være de indbyggede transporthjul.
Træningen tilpasses let med fem kraftige fjedre og to rækker kroge, hvilket giver mange kombinationer af modstand. Den 7-trins justérbare fodpedal gør det muligt at tilpasse øvelserne præcist, og sammen med de glidende sailboat-pulleys får du en lydløs og stabil bevægelse, der gør træningen behagelig. Komforten er i top, så du kan fokusere på både core, balance og helkropsøvelser uden at blive distraheret.
Med sin kombination af kompakt design, fleksibilitet og æstetisk finish er Nordic Reformer 4442 Foldbar et oplagt valg for dig, der vil have en maskine i høj kvalitet, men samtidig ønsker en løsning, som passer ind i hjemmets rammer og kan gemmes væk, når træningen er slut.
9.999,00 kr. Inkl. moms
Spar63%før26.999,00hos Fitnessshoppen.dk

XRCYCE Reformeren er udviklet til dig, der vil have en alsidigt og robust maskine til hjemmet. Den er fremstillet i sortoxideret aluminium, hvilket gør den både stabil under brug og modstandsdygtig over for slid. Designet kombinerer funktionalitet med fleksibilitet, så du kan tilpasse træningen præcist til dit niveau. Med et 4-positions gearsystem og fem fjedre (1 rød, 2 blå og 2 gule) kan du variere modstanden fra blid og skånsom til intens og udfordrende.
Reformeren er udstyret med en justerbar fodbar i fire trin, en komfortabel hovedstøtte og et brugervenligt rebsystem, som kan ændres, mens du ligger på maskinen. Det gør det nemt at skifte øvelser uden at afbryde træningen. De dobbelte neoprenhåndtag giver et behageligt greb, selv under længere træningspas, og gør det muligt at lave et bredt udvalg af bevægelser.
En ekstra styrke ved XRCYCE er dens fleksible opbevaringsmuligheder. Den kan stilles på højkant eller stables i op til fire lag, hvilket gør den oplagt i hjem, hvor pladsen er begrænset. Skridsikre fodplader og en stabil ramme sikrer tryghed under træningen, mens den medfølgende træningsbox udvider øvelsesmulighederne yderligere.
Alt i alt er XRCYCE Reformeren et gennemført valg til hjemmetræning, hvor du får en kombination af holdbarhed, komfort og avancerede funktioner – uden at gå på kompromis med fleksibiliteten i hverdagen.
24.875,00 kr. Inkl. moms
De andre gode kandidater
Selvom vi har udpeget vores favoritter, er der andre reformer maskiner, som bestemt også fortjener at blive nævnt. De har måske ikke taget førstepladsen i vores verden, men de kan stadig være et rigtig godt valg – afhængigt af dine behov, din plads og dit budget.

Nordic Reformer 4441 Pilates Reformer
7.999,00 kr. Inkl. moms
Spar68%før24.999,00hos Fitnessshoppen.dk
Nordic Reformer 4441 Pilates Reformer er skabt til dig, der ønsker en reformer, som både leverer seriøs træning og tilføjer et stilfuldt element til hjemmet. Den smukke ramme i lyst egetræ giver maskinen et naturligt, møbelagtigt udtryk, som gør, at du ikke behøver gemme den væk, når du ikke bruger den. Den passer perfekt ind i moderne hjem, hvor funktion og æstetik går hånd i hånd.
Maskinen er udstyret med seks kraftige fjedre og et fleksibelt gearsystem med flere kroge, så modstanden kan tilpasses præcist til dit niveau. Uanset om du er nybegynder, der ønsker en blid introduktion til Pilates, eller øvet og klar til mere udfordrende øvelser, kan denne reformer justeres, så den matcher dine behov. Den justerbare stang og hovedstøtte giver ekstra komfort og støtte under øvelserne, hvilket gør træningen mere effektiv og skånsom.
Madrassen i højdensitetsskum med slidstærkt læder sikrer en behagelig liggeflade, mens de solide materialer giver maskinen lang levetid. Samtidig glider vognen stabilt og lydløst, så du kan fokusere på træningen uden forstyrrelser. Nordic Reformer 4441 i lyst egetræ er derfor et oplagt valg til dig, der ikke bare vil have en funktionel reformer, men også et smukt og varigt møbel i dit hjem.
7.999,00 kr. Inkl. moms
Spar68%før24.999,00hos Fitnessshoppen.dk

Nordic Reformer 4445 Alu Pro Studio Reformer
19.999,00 kr. Inkl. moms
Spar46%før36.999,00hos Fitnessshoppen.dk
Nordic Reformer 4445 Alu Pro Studio er en reformer i absolut topkvalitet til dig, der ønsker en fleksibel, men samtidig robust maskine til hjemmetræning. Den hvide og grå aluminiumsramme er både let og stærk, hvilket giver en stabil træningsoplevelse og gør maskinen lettere at flytte rundt sammenlignet med tungere modeller. Med de indbyggede transporthjul kan du nemt rulle den væk, når pladsen skal frigøres.
Maskinen er udstyret med fem fjedre, fordelt på to rækker kroge, så du kan tilpasse modstanden præcist til dine behov. Det giver en bred vifte af træningsmuligheder – fra rolige og skånsomme øvelser til mere udfordrende, styrkebaseret Pilates-træning. Den 7-trins justérbare fodpedal og den fleksible hovedstøtte sikrer optimal komfort under træningen og giver dig mulighed for at finde den stilling, der passer bedst til din krop.
Designet er gennemført med en stilren finish i hvid og grå, der giver maskinen et moderne udtryk, som passer naturligt ind i hjemmet. Pulleys og hjul er konstrueret til at give en jævn, lydløs bevægelse, så træningen føles stabil og behagelig. Nordic Reformer 4445 Alu Pro Studio er derfor et oplagt valg til dig, der vil have en alsidig og professionel reformer i hjemmet, uden at gå på kompromis med hverken funktionalitet, komfort eller design.
19.999,00 kr. Inkl. moms
Spar46%før36.999,00hos Fitnessshoppen.dk

Merrithew At Home SPX Reformer Essential With Vertical Stand
25.150,00 kr. Inkl. moms
Merrithew At Home SPX Reformer Essential er udviklet til dig, der vil have den komplette Pilates-oplevelse hjemme i din egen stue eller dit træningsrum. Reformeren er designet med fokus på at give samme alsidighed som professionelle maskiner, men i et mere kompakt format, som passer til hjemmet. Du kan udføre en lang række øvelser, der styrker hele kroppen – fra core og balance til fleksibilitet og kropsholdning – uden behov for ekstra udstyr.
En af de store fordele er det smarte Vertical Stand, som gør det muligt at stille reformeren oprejst, når du ikke bruger den. Det betyder, at du sparer gulvplads og nemt kan integrere maskinen i din hverdag, uden at den optager permanent plads i hjemmet. Samtidig er den udstyret med easy-roll hjul, så du kan flytte den uden besvær, samt et solidt system, der gør den nem at skille ad og samle igen ved behov.
Reformeren leveres med double loop straps, traditionel gearbar og det patenterede rope system, som giver dig fleksibilitet i modstand og bevægelse. Konstruktionen er robust og polstret med materialer, der giver høj komfort og lang holdbarhed. Alt i alt får du en maskine, der kombinerer Merrithews anerkendte kvalitet med praktiske løsninger til hjemmet.
25.150,00 kr. Inkl. moms

Merrithew At Home V2 Max Reformer Package er blandt de mest komplette reformere til privat brug og giver dig muligheden for at skabe din egen Pilates-oplevelse i hjemmet. Denne model er bygget på samme teknologi og fjedersystem, som bruges i Merrithews professionelle reformere, hvilket betyder, at du får en maskine med præcis den samme kvalitet, jævne glid og fleksible modstand, som trænere verden over anvender i deres træningssessioner.
Maskinen er udstyret med en High Precision fjederpakke, som giver et balanceret og glidende træk, så træningen føles naturlig og behagelig. Det gør den velegnet til både begyndere, der ønsker at starte stille og roligt, og øvede brugere, der vil udfordre sig selv med mere avancerede øvelser. Den solide konstruktion kombineret med komfortabel polstring sikrer, at du kan træne i længere tid uden at gå på kompromis med støtte eller ergonomi.
Tilbehørspakken inkluderer blandt andet reformer box med fodstrop, platform extender, soft loops og Maple Roll-Up Pole. Sammen med det patenterede rope system giver det dig utallige muligheder for at variere træningen, så hele kroppen bliver styrket og smidigheden forbedres. Easy-roll hjul gør det nemt at flytte reformeren, når det er nødvendigt.
45.975,00 kr. Inkl. moms
Merrithew er kendt for deres STOTT Pilates uddannelsesprogram, og deres udstyr er designet i tråd med moderne træningsprincipper. Det betyder, at når du køber Merrithew, køber du ind i en filosofi om kvalitet og sikkerhed – fra den patenterede vogn, de specialdesignede fjedre til deres fokus på detaljerne som fx justerbare fodbarer og ergonomiske puder.
Reformer pilates sammenligning
Få et hurtigt overblik og sammenligning af de forskelle modeller side om side. Brug tabellen interaktivt, du kan fjerne de maskiner du ikke er interesseret i.
Billede | Pris | Rating | Maks. brugervægt | Egenvægt | Størrelse (L × B × H) | × | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
![]() |
2.999,00 kr. | 4 | 120 kg | 35 kg | 197 × 57 × 72,5 cm | ||
![]() |
7.999,00 kr. | 4 | 92 kg | 241 × 77 × 51 cm | |||
![]() |
9.999,00 kr. | 4.5 | 69 kg | 230 × 68 × 26 cm | |||
![]() |
15.999,00 kr. | 5 | 75 kg | 218 × 68 × 29 cm | |||
![]() |
17.999,00 kr. | 4.5 | 72 kg | 248 × 70 × 29 cm | |||
![]() |
19.999,00 kr. | 4.8 | 72 kg | 236 × 68 × 41 cm | |||
![]() |
24.875,00 kr. | 4.5 | 90 kg | 248 × 76 × 32 cm | |||
Merrithew At Home SPX Reformer Essential With Vertical Stand |
![]() |
25.150,00 kr. | 5 | 115 kg | 52 kg | 245 × 66 × 26 cm | |
![]() |
45.975,00 kr. | 5 | 193 kg | 66 kg | 255 × 74 × 43,8 cm | ||
![]() |
58.975,00 kr. | 5 | 159 kg | 74 kg | 247 × 68 × 23 cm (174 cm totalhøjde med tårn) |
Hvilken reformer skal du vælge?
Nu har du set vores kåringer og kigget på tabellen – her får du en lille opsummering, så du nemmere kan finde din favorit.
Til begyndere og hjemmetræning på budget
Hvis du ønsker en god introduktion til Pilates uden at investere i de helt store modeller, er ASG 4430 Foldbar Alu et oplagt valg. Den er prisvenlig, kompakt og stadig udstyret med justérbar modstand, så du kan udvikle dig i takt med din træning.
Til den pladsbevidste hjemmetrænende
Har du begrænset plads, men vil stadig have en reformer i høj kvalitet, er de foldbare modeller fra Nordic-serien ideelle. Nordic 4443 Pro Foldbar og Nordic 4442 Foldbar fylder kun 0,3 m², når de pakkes sammen, og er derfor perfekte, hvis du vil kunne gemme maskinen væk efter brug.
Til dig, der går op i design og indretning
Hvis æstetikken er vigtig, er Nordic 4441 eller 4442 oplagte. De er fremstillet i træ og fungerer næsten som et møbel i sig selv – uden at gå på kompromis med funktionaliteten.
Til seriøs og varieret hjemmetræning
Vil du have en maskine, der kan give dig studiokvalitet i hjemmet, er Merrithew V2 Max og SPX Max Plus i særklasse. De leverer den samme træningsoplevelse, som professionelle instruktører bruger, og åbner for utallige øvelser takket være tilbehør og avancerede fjeder- og rebsystemer.
Til dig, der vil have kompromisløs kvalitet i kompakt form
Merrithew At Home SPX Essential er en stærk løsning, hvis du vil have professionel kvalitet og samtidig muligheden for at opbevare maskinen stående. Perfekt til hjem, hvor pladsen er knap, men ambitionsniveauet højt.
Vores research
Når vi udvælger de bedste reformer maskiner til vores guide, bygger vi vores research på en kombination af tekniske data, brugeroplevelser og vores egne kriterier for kvalitet. Vi dykker blandt andet ned i materialevalg, fjedersystemer, justeringsmuligheder, komfort og generelt om producenten, så vi kan danne et nuanceret billede af hver enkelt model.
Læs mere om vores research proces
For at sikre objektivitet sammenligner vi informationer på tværs af flere forhandlere og kontrollerer, at specifikationer stemmer overens. Vi læser brugeranmeldelser med fokus på langtidsholdbarhed og eventuelle udfordringer, der kan opstå efter længere tids brug. Samtidig ser vi på, hvilken support og garanti der følger med, da det ofte siger meget om producentens seriøsitet og produktets levetid.
Vi arbejder ud fra en række faste parametre, som vi vurderer alle maskiner ud fra:
- Materialevalg – kvaliteten af ramme, glideskinner og polstring
- Fjedersystem – antal, styrke og mulighed for at kombinere modstand
- Justeringsmuligheder – fodbar, skulderstøtter, reb/løkker og sædeposition
- Komfort – polstring, greb og hvor behagelig maskinen er at bruge over tid
- Stabilitet – maskinens egenvægt, konstruktion og maks. brugervægt
- Plads og opbevaring – dimensioner, foldbarhed og muligheden for at gemme maskinen væk
- Brugervenlighed – hvor let det er at skifte fjedre, justere og tilpasse maskinen
- Producent – producentens ry og service
- Langtidsholdbarhed – hvordan maskinen performer efter længere tids brug
- Pris og værdi for pengene – sammenhæng mellem kvalitet, funktioner og investering
Målgruppen for reformer pilates maskiner
Man kan kalde reformeren for next level Pilates. Hvor den klassiske måtte-træning giver dig et godt fundament, løfter reformeren oplevelsen til et helt nyt niveau. Her får du mulighed for at arbejde med præcise bevægelser, justerbar modstand og en flydende træning, der styrker både muskler og mobilitet på samme tid.
Derfor henvender reformer maskiner sig til alle, der ønsker mere ud af deres Pilates – uanset om du er nybegynder, der drømmer om en blid start, eller mere erfaren pilates entusiast, der vil udfordre kroppen yderligere. Mange vælger den, fordi den kombinerer effektivitet med skånsomhed, og fordi den kan tilpasses både til hverdagsmotion, genoptræning og mere avancerede øvelser.
Og selvom en reformer ser avanceret ud, findes der i dag modeller til hjemmet, som både er nemme at bruge og nemme at have stående. Nogle kan endda foldes sammen, så du kan skabe plads, når du ikke træner. Kort sagt: en reformer er for alle, der vil tage deres Pilates til næste niveau – og samtidig have en træningsform, der er lige så god for kroppen som for sindet.
Alt du bør vide om reformere
Inden du kaster dig ud i dit første køb, er det godt at have lidt baggrundsviden. Vi har samlet en sektion med alt du bør vide som dækker over de “mest gængse” men også ting du måske ikke har tænkt over.
Kvalitet og holdbarhed
Vigtige funktioner
Ergonomi
Pladsforbrug
Støjniveau
Levetid, rengøring og vedligeholdelse
Brugervenlighed
Sikkerhed
Reformer træning
En reformer er ikke bare et stykke udstyr – den bliver først rigtig værdifuld, når du bruger den i et struktureret reformer træningsprogram. Med de rette øvelser kan du styrke hele kroppen, forbedre mobiliteten og samtidig opnå en god fornemmelse af flow i dine bevægelser.
Hvis du er nysgerrig på, hvor du kan starte på et reformer hold, hvilket udstyr der er bedst til hjemmet, eller måske selv drømmer om at tage skridtet videre og blive instruktør – så dyk ned i vores artikel om reformer træning, hvor vi guider dig hele vejen!
Fordele og ulemper ved en reformer træning
Som med ethvert træningsudstyr er der plusser og minusser. Her opsummerer vi de største fordele og ulemper ved at eje og træne på en Pilates reformer:
- Helkropstræning i ét udstyr: Du kan træne styrke, smidighed, balance og udholdenhed på samme maskine – fra core og ryg til arme og ben.
- Skånsom for kroppen: Øvelserne er low-impact (ingen hårde stød), hvilket er godt for led og ryg. Samtidig styrkes de støttende muskler effektivt.
- Motiverende og varieret træning: Det er sjovt at træne på en reformer! De glidende bevægelser føles nærmest terapeutiske.
- Forbedret kropsbevidsthed: Pilates-principperne, som automatisk indgår, gør dig mere bevidst om din holdning, åndedræt og muskelkontrol.
- Pris og investering: En god reformer er dyr. Selv budgetmodeller koster det samme som fx et løbebånd eller en motionscykel.
- Pladskrævende: Selvom der findes foldbare varianter, kræver en reformer generelt gulvplads både under træning og opbevaring.
- Indlæringskurve: Hvis man ikke har prøvet Pilates før, kan reformerens bevægelser føles uvante.
- Begrænset cardio: Reformer-træning er primært styrke og fleksibilitet.
FAQ – Ofte stillede spørgsmål om Pilates reformere
Hvad er reformer?
Kan man selv lære at bruge en reformer uden erfaring?
Hvor ofte skal jeg træne på reformeren for at se resultater?
hvad er reformer godt for
Kræver det meget plads at have en reformer derhjemme?
Kan reformer-træning hjælpe med rygsmerter?
Kilder
Informationerne i denne artikel er indsamlet fra:
- Merrithew – officielle producentoplysninger på Merrithew.com, brugerfeedback på Reddit og anmeldelser på Costco (4,6/5 stjerner, 260+ anmeldelser).
- Nordic Reformer – produktbeskrivelser og kundeudtalelser på Fitnessshoppen.dk.
- XRCYCE Reformer – producentoplysninger og tekniske detaljer fra Fitnessengros.dk, samt tidlige brugererfaringer omtalt på Instagram og andre sociale medier.
- Pilatesjournal.com