Videre til indhold

Bedste Hometrainer

En hometrainer gør det muligt at forvandle din egen cykel til en effektiv motionscykel derhjemme. I dag kan en hometrainer simulere bakker, modvind og virtuelle konkurrencer, hvilket giver en realistisk oplevelse af landevejscykling – perfekt til vintertræning eller de dage, hvor vejret ikke arter sig.

En hometrainer adskiller sig fra relaterede træningsmaskiner som motionscykler og spinningcykler ved, at du monterer din egen racercykel eller mountainbike på en modstandsenhed. Det betyder, at du bevarer fornemmelsen af din egen cykel og position, mens hometraineren leverer modstanden.

I det følgende ser vi på de bedste hometrainere på markedet og giver samtidig gode råd til, hvordan du vælger den rigtige hometrainer til dine behov.

De bedste hometrainere 2025

Herunder får du et hurtigt overblik over de hometrainere, vi har med i denne artikel. Vi har udvalgt et bredt udvalg af de bedste modeller – fra topklasse smart-trainere til budgetvenlige løsninger

Nedenfor gennemgår vi hver model i detaljer. Du får et par linjers opsummering af hver hometrainer, efterfulgt af vigtige specifikationer samt de primære fordele og ulemper. På den måde kan du nemt sammenligne modellerne og finde frem til den, der er ideel til dit træningsniveau og behov.

Test vinder
Wahoo KICKR Version 6
(5)
5 ud af 5

Wahoo KICKR Version 6

6.553,00 kr. Inkl. moms

Annoncelink
Fordele
Fantastisk realistisk køreoplevelse med tungt svinghjul
Meget stillegående drift (~61 dB) og stabil selv under sprint
Høj målenøjagtighed (+/-1%) og automatisk kalibrering af power
WiFi gør opsætning og opdateringer enklere
Ulemper
Dyr investering
Tung (ca. 22 kg)

Wahoo KICKR V6 er Wahoos topmodel og en af de mest anerkendte smart-trainere på markedet. Den udmærker sig ved en fremragende realistisk kørefølelse og høj præcision, hvilket gør den perfekt valg for seriøse cykelryttere, der vil træne indendørs uden at gå på kompromis. Version 6 introducerer desuden WiFi-forbindelse for mere stabil dataoverførsel og nemmere firmware-opdateringer, om end prisen er høj i forhold til konkurrenterne.

Vigtige specifikationer:

  • Direct-drive (inkl. 11-speed kassette)
  • Maks. modstand: 2.200 watt; Maks. stigningssimulation: 20%
  • Nøjagtighed: +/- 1% (automatisk kalibrering)
  • Svinghjul: 7,25 kg for realistisk inerti
  • Tilslutning: WiFi, Bluetooth, ANT+ FE-C (understøtter bl.a. Zwift og TrainerRoad)

Samlet vurdering: Wahoo KICKR V6 er uden tvivl en af de allerbedste hometrainere, man kan købe. Den er ideel til den ambitiøse rytter eller e-cykelrytter, der ønsker den mest realistiske træningsoplevelse. Hvis budgettet rækker, får du en gennemført kvalitets-trainer, der gør indendørstræningen både effektiv og problemfri.

6.553,00 kr. Inkl. moms

Annoncelink
Læs hele anmeldelsen
Premium valg
Garmin Tacx Neo 2T Smart
(5)
5 ud af 5

Garmin Tacx Neo 2T Smart

10.665,00 kr. Inkl. moms

Annoncelink
Fordele
Ekstrem realisme: Særdeles glat og virkelighedstro pedalfølelse
Støjsvag: Nærmest lydløs drift – kun din drivlinje giver lyd
Høj ydeevne: Kan håndtere stejle stigninger og voldsomme spurter
Ingen kalibrering
Unikke features: Road feel vibrationer
Ulemper
Pris – en betydelig investering
Manglende WiFi/Direct-port: Benytter “kun” ANT+/Bluetooth

Tacx Neo 2T er Garmin-ejede Tacx’ flagskibsmodel og en af de mest avancerede hometrainere på markedet. Neo 2T kan prale af nogle imponerende tal: op til 2.200 watt modstand og hele 25% stigningssimulation – nok til at smadre selv de stærkeste ben. Den har en klasseledende nøjagtighed på +/-1% uden behov for kalibrering og benytter et virtuel svinghjul (125 kg effekt) via magneter. Resultatet er en ualmindeligt realistisk tråd og lynhurtig reaktion på ændringer. Neo 2T er også kendt for at være ekstremt stillegående; den har ingen rem eller direkte kontakt, så ofte er kæden det eneste man hører. Unikt for Neo-serien er også “road feel” effekten, der kan simulere vibrationer fra brosten og grus i f.eks. Zwift – en gimmick for nogle, men sjov for andre. En anden fordel er, at Neo 2T kan bruges uden strømtilførsel (den genererer selv strøm under brug), hvilket er praktisk til opvarmning før løb.

Vigtige specifikationer:

  • Direct-drive (medfølger ikke kassette; kompatibel med Shimano/SRAM, XD/R med ekstra hub)
  • Maks. modstand: 2.200 watt; Maks. stigning: 25%
  • Nøjagtighed: +/- 1% (ingen kalibrering nødvendig)
  • Svinghjul: Virtuelt (elektromagnetisk, tilsvarende 125 kg inerti)
  • Tilslutning: ANT+ FE-C, Bluetooth FTMS (understøtter alle større apps; bemærk: ingen indbygget WiFi)

Samlet vurdering: Garmin Tacx Neo 2T er det oplagte valg for den dedikerede entusiast eller professionelle, der vil have det absolut bedste og mest innovative. Den leverer en enestående træningsoplevelse, hvor både stilhed, følelse og data præcision går op i en højere enhed. Hvis økonomien rækker til Neo 2T, får du en fremtidssikret hometrainer, der selv flere år efter lanceringen stadig rangerer blandt de allerbedste på markedet.

10.665,00 kr. Inkl. moms

Annoncelink
Prisvenlig
Garmin Tacx Flow Smart
(4.5)
4.5 ud af 5

Garmin Tacx Flow Smart

2.699,00 kr. Inkl. moms

Annoncelink
Fordele
Fantastisk pris: En af de billigste fuldt interaktive smart-trainere på markedet
Let og transportabel: Under 10 kg og sammenklappelig – perfekt til opvarmning ved løb
Nem opsætning: Klar på ~10 minutter; kompatibel med de fleste cykler (QR-bagnav – thru-axle adapter fås)
God konsistens: Jævne data under steady-state kørsel – sammenlignelige mønstre med dyrere wattmålere
Ulemper
Begrænset modstand: 800W og 6% hældning rækker ikke til meget tunge eller meget stærke ryttere
Mindre nøjagtig: ±5% og lidt underrapportering ift. pedalmålere – ikke til præcisionsafhængige intervaller

Tacx Flow Smart er indgangsbilletten til smart-træning fra Garmin/Tacx – en budgetvenlig hometrainer, som trods sin lave pris leverer en fuldt udstyret interaktiv oplevelse. Flow Smart er en hjul-on trainer og kan styres af træningsapps til at ændre modstanden automatisk. Den maksimale belastning er 800 watt, og stigningsprocenter op til 6% kan simuleres. Disse tal er ikke lige så imponerende som dyrere modeller, men for begyndere er det som regel rigeligt til at blive forpustet.

Flow har et lille 1,6 kg svinghjul og bruger blød plastik i rullen for at dæmpe vibrationer – hvilket faktisk gør den forbavsende støjsvag af sin type. Nøjagtigheden er omkring +/-5%, og mens Flow ikke helt kan måle sig med dyrere direct-drive trænere på respons i ERG-mode (modstandsændringer kan føles lidt sløve), så er den konsistent nok til almindelig træning. Til prisen får man her en komplet pakke inkl. kadence- og watt-måling, og enheden er let (under 10 kg) og nem at sætte op.

Vigtige specifikationer:

  • Hjul-on trainer (foldbar ramme; inkluderer forhjulsblok)
  • Maks. modstand: 800 watt; Maks. stigning: 6%
  • Nøjagtighed: +/- 5% (bemærk: kan vise lidt lavere watt end pedal-baserede wattmålere)
  • Svinghjul: 1,6 kg fysisk + virtuel dynamik (okay træghed ift. størrelsen)
  • Tilslutning: ANT+ FE-C, Bluetooth (FE-C protokol; sender hastighed, kadence, watt)

Samlet vurdering: Garmin Tacx Flow Smart er et rigtig godt valg for nybegyndere inden for indendørs cykling eller dem med stramt budget. Man får adgang til hele Zwift- og TrainerRoad-universet uden at skulle investere en formue. For den erfarne rytter vil Flow’s begrænsninger hurtigt kunne mærkes, men som en start på smart-træning er det imponerende, hvor meget man får for pengene. Flow Smart sænker barrieren for at komme i gang – og kan altid opgraderes senere, hvis behovet opstår.

2.699,00 kr. Inkl. moms

Annoncelink
Elite Justo 2
(5)
5 ud af 5

Elite Justo 2

6.564,00 kr. Inkl. moms

Annoncelink
Fordele
Realistisk køreoplevelse: Tungt svinghjul og lidt sidebevægelse giver naturtro følelse
Ekstrem præcision: Konsistente og pålidelige watt-tal (+/-1%)
Nyeste teknologi: WiFi-forbindelse, lynhurtig dataoverførsel (10 Hz “Fast Track” mode)
Kan bruges uden strøm: Har stand-alone tilstande til opvarmning uden nettilslutning
Ulemper
Dyr investering

Elite Justo 2 er Elites nyeste topmodel og sætter en ny standard for præstation indendørs. Den har et stort 7,2 kg svinghjul for at matche realismen i Kickr V6, og byder på avancerede features som integreret WiFi, automatisk firmware-opdatering og en imponerende nøjagtighed på +/-1%. Justo 2 kan simulere stigninger op til 24% og håndtere helt op til 2.400 watt i sprint – et godt kompromis mellem rå kraft og finesse for både trænere og e-sportsudøvere. Den er endda så præcis og pålidelig, at UCI valgte Justo 2 som officiel hometrainer til e-cykling VM-finalerne.

Vigtige specifikationer:

  • Direct-drive (leveres inkl. 12-speed Shimano 105 kassette)
  • Maks. modstand: 2.400 watt; Maks. stigning: 24%
  • Nøjagtighed: +/- 1% (indbygget watt-måler og odometer)
  • Svinghjul: 7,2 kg (to sæt “Flex Feet” medfølger for lidt bevægelse)
  • Tilslutning: Dual Bluetooth, ANT+ FE-C og WiFi (10 Hz dataopdatering for racing)

Samlet vurdering: Elite Justo 2 er en perfekt valg for den seriøse atlet eller e-sport entusiast, der vil have noget af det ypperste. Køreoplevelsen er utroligt glidende og responsiv, og træneren er pakket med fremtidssikrede features. Justo 2 matcher Wahoo Kickr V6 på næsten alle parametre og sætter barren højt for, hvad en hometrainer kan – med den eneste større ulempe at prisen og vægten afspejler den kompromisløse kvalitet.

6.564,00 kr. Inkl. moms

Annoncelink
Tacx Flux S
(4.5)
4.5 ud af 5

Tacx Flux S

3.599,00 kr. Inkl. moms

Annoncelink
Fordele
Super stabil: Meget bred fod og høj vægt giver rock-solid platform
Glidende modstand: Reagerer hurtigt og jævnt på virtuelle stigninger og ERG
Støjsvag drift: Stiller sig blandt de mere stille direct-drive trænere
Prisværdig performance: Overraskende tæt på high-end modeller i køreoplevelse
Ulemper
Begrænset stejlhed: 10% maks. stigning kan mangle for hardcore bjergtræning
Måleusikkerhed til e-racing: ±3% er lidt under kravene for top Zwift A-løb

Tacx Flux S markerer sig som en af de mest populære direct-drive hometrainere i mellemklassen – og med god grund. Den leverer en fremragende køreoplevelse med sit 7 kg tunge svinghjul og meget stabile konstruktion. Flux S har en maksimal modstand på 1.500 watt og kan simulere stigninger op til 10%. Nøjagtigheden er omkring +/-3%, hvilket er fint til træning (om end ikke helt på niveau til top-Zwiftkonkurrencer). Den er tung (ca. 23 kg) og har ikke foldbare ben, men til gengæld står den urokkeligt fast – selv under spurter føles den yderst stabil. Tacx Flux S er kåret som “bedst i test overall” af eksperter for sin kombination af pris, stabilitet og ydelse.

Vigtige specifikationer:

  • Direct-drive (kassette medfølger ikke)
  • Maks. modstand: 1.500 watt; Maks. stigning: 10%
  • Nøjagtighed: +/- 3% (kræver kalibrering efter opvarmning)
  • Svinghjul: 7,0 kg – giver jævn og glidende modstand
  • Tilslutning: ANT+ FE-C, Bluetooth (kompatibel med al gængs software)

Samlet vurdering: Tacx Flux S er et rigtig godt kompromis mellem pris og ydeevne. Den er oplagt for den seriøse motionsrytter, der vil have en stabil og realistisk træner uden at tømme pengepungen. Så længe man kan leve med 10%-grænsen på stigninger og en smule lavere nøjagtighed, vil Flux S levere tonsvis af træningsglæde og holde til mange sæsoners brug. For de fleste almindelige Zwift-brugere og trænende er den ideel til vinterens kilometer i stuen.

3.599,00 kr. Inkl. moms

Annoncelink
Elite Tuo
(4)
4 ud af 5

Elite Tuo

2.884,00 kr. Inkl. moms

Annoncelink
Fordele
Flot design: Diskret look i stuen med træ-ben og kompakt størrelse
Nem opbevaring: Letvægt og foldbar – kan pakkes væk efter brug på få minutter
Stabil for sin type: God stabilitet selv ved højere watt, takket være solid byggekvalitet
Brugervenlig: Kommer med thru-axle adaptere og tydelig vejledning til opsætning
Ulemper
Støj ved høj fart: Mere larm ved +40 km/t end direct-drive (dæk mod rulle støjer)
Kalibrering og dæktryk: Kræver korrekt dæktryk og lejlighedsvis kalibrering for konsistente data

Elite Tuo skiller sig ud ved sit elegante design med træ-ben og kompakte formfaktor. Dette er en hjul-on hometrainer, hvor cyklens baghjul spændes mod en rulle – en metode der holder prisen nede og gør den nem at pakke væk. Tuo’en vejer kun ca. 10,3 kg og kan foldes næsten helt sammen, hvilket gør den ideel til dig, der har begrænset plads eller vil kunne flytte traineren nemt. På trods af den mere simple konstruktion leverer Elite Tuo overraskende præcis watt-måling for en hjulbaseret trainer (±5% nøjagtighed) og kan simulere stigninger op til 10%. Den maksimale modstand er 1.300 watt, tilstrækkeligt til langt de fleste træningspas. Man får dog lidt mere dækstøj og skal være omhyggelig med kalibrering og dæktryk for at sikre nøjagtige målinger.

Vigtige specifikationer:

  • Hjul-on trainer (elastomer-rulle mod bagdæk)
  • Maks. modstand: 1.300 watt; Maks. stigning: 10%
  • Nøjagtighed: +/- 5% (bedst ved ensartet tempo; sprint-aflæsninger kan variere)
  • Vægt: 10,3 kg (let at flytte; træbenene klappes op)
  • Tilslutning: ANT+ FE-C, Bluetooth FTMS (broadcast af hastighed, kadence, watt)

Samlet vurdering: Elite Tuo er en af de bedste hjul-on smarttrainere og henvender sig til hjemmetræneren, der værdsætter design og praktikalitet. Den leverer en fin træningsoplevelse til almindelig intervaltræning og Zwift-kørsel, især hvis man ikke tilhører watt-monstrene. Du får ikke helt den silkebløde fornemmelse fra direct-drive eller toppræcision under hårde sprint, men til prisen og med den nemme opbevaring er Tuo et attraktivt valg for mange motionister med begrænset plads.

2.884,00 kr. Inkl. moms

Annoncelink
Saris H3
(4.5)
4.5 ud af 5

Saris H3

8.999,00 kr. Inkl. moms

Annoncelink
Fordele
Meget støjsvag: Kun ~59 dB ved 20 mph – blandt de mest stille trænere
Robust og stabil: Tung og bred med solidt chassis – står fast selv under hårde spurter
God ERG-mode: Holder watt i intervaller jævnt og reagerer uden “death spiral” effekt
Holdbarhed: Bygget til at tåle daglig brug; intern køling forhindrer overophedning
Ulemper
Kalibreringskrav: Ikke auto-kalibrerende, kræver manuel spindown for nøjagtighed
Ingen fancy features: Mangler WiFi, motion-platform eller road feel – mere “no nonsense”

Saris H3 (også kendt som Hammer 3) er en solid amerikansk bygget direct-drive hometrainer, der har vundet mange fans for sin pålidelighed og ultra-stille drift. H3’erens helt store salgsargument er støjniveauet – kun 59 dB ved 32 km/t, hvilket gør den “fem gange mere stille” end tidligere Saris-modeller. Med en maksimal effekt på 2.000 watt og evnen til at simulere 20% stigninger er H3 på niveau med andre high-end trænere mht. rå ydelse.

Nøjagtigheden er opgivet til +/-2%, og Saris H3 sender både hastighed, kadence og watt uden behov for eksterne sensorer. Konstruktionen er robust med et 9 kg præcisionsafbalanceret svinghjul, og kølefunktionen sikrer stabil modstand selv under lange træningspas. Den skal spindown-kalibreres for optimal præcision, og i enkelte uafhængige tests har man set, at H3 tenderer til at vise en smule højere watt end egentlige wattmålere – men forskellen ligger inden for få procent.

Vigtige specifikationer:

  • Direct-drive (leveres uden kassette)
  • Maks. modstand: 2.000 watt; Maks. stigning: 20%
  • Nøjagtighed: +/- 2% (brug kalibrering efter ~10 min opvarmning for bedste resultat)
  • Svinghjul: ~9 kg (20 lbs) – giver god træghed og realistisk modstand
  • Tilslutning: ANT+ FE-C, Bluetooth FTMS (multisensor – indbygget kadence, hastighed, effekt)

Samlet vurdering: Saris H3 er en gennemprøvet arbejdshest af en hometrainer, ideel til struktureret træning og seriøs brug. Den gør måske ikke det store væsen af sig ift. ekstra funktioner, men den leverer en solid og driftssikker oplevelse hver gang. Især hvis du prioriterer en stille træner til lejlighedskompleks eller hjemmet, er H3 et fremragende valg. Med de senere års prisnedsættelser fremstår den desuden som et rigtigt godt køb i high-end segmentet.

8.999,00 kr. Inkl. moms

Annoncelink

Vores analysearbejde af hometrainere

Sammenligning af modellerne

For at give et hurtigt overblik kan du her sammenligne specifikationerne side om side. I tabellen kan du se alt fra maksimal watt og stigningsprocent til vægt og pris for hver model. Du har mulighed for at fravælge de modeller, du ikke ønsker at sammenligne, så du nemt kan fokusere på dem, der er mest relevante for dig.

Billede Pris Rating Type Maks. Stigning (%) Svinghjul Nøjagtighed Vægt (kg) Kompatibilitet med Apps Støjniveau (dB) Maks. Modstand (watt) ×

Wahoo KICKR Version 6

Wahoo KICKR Version 6 6.553,00 kr. 5 Direct-drive 20 % 7,25 kg ±1 % 21,3 kg Zwift, TrainerRoad, Rouvy ~60 2.200

Garmin Tacx Neo 2T Smart

Garmin Tacx Neo 2T Smart 10.665,00 kr. 5 Direct-drive 25% Virtuelt +/- 1% 21,5 Zwift, TrainerRoad, Rouvy ~58 2.200

Garmin Tacx Flow Smart

Garmin Tacx Flow Smart 2.699,00 kr. 4.5 wheels-on 6% 1,6 kg +/- 5% 9 Zwift, TrainerRoad ~64 800

Elite Justo 2

Elite Justo 2 6.564,00 kr. 5 Direct-drive 24% 7,2 kg +/- 1% 17 Zwift, TrainerRoad, Rouvy ~62 2.400

Tacx Flux S

Tacx Flux S 3.599,00 kr. 4.5 Direct-drive 10% 7 kg +/- 3% 23 Zwift, TrainerRoad, Rouvy ~60 1.500

Elite Tuo

Elite Tuo 2.884,00 kr. 4 wheels-on 10% 1,6 kg +/- 5% 10,3 Zwift, TrainerRoad ~65 1.300

Saris H3

Saris H3 8.999,00 kr. 4.5 Direct-drive 20% 9 kg +/- 2% 21 Zwift, TrainerRoad, Rouvy ~59 2.000

Hvad er værd at kigge efter

Når du skal vælge den rigtige hometrainer, er der en række vigtige faktorer og funktioner at overveje:

Direkte eller hjulpåspændt
Der findes to hovedtyper – wheel-on trænere, hvor du spænder baghjulet fast på en rulle, og direct-drive trænere, hvor du fjerner baghjulet og kobler cyklen direkte på en kassette. Direct-drive er dyrere, men giver generelt mere realistisk følelse, er mere støjsvag og skåner dækket. Hjulpåspændte modeller kan til gengæld være helt fine til lettere brug og er nemmere at pakke væk.

Kompatibilitet
Tjek at hometraineren passer til din cykel – både akseltype (quick release eller thru-axle i forskellige bredder) og kassette/hjulstørrelse. De fleste moderne trænere har adaptere til de gængse standarder, men har du fx en sær bred MTB-akse eller Campagnolo-kassette, skal du sikre dig kompatibilitet eller ekstra dele.

Maksimal modstand og stigningssimulering
Overvej hvor hårdt du realistisk set har brug for at træne. Topmodellerne kan yde +2000 watt og 20%+ stigninger, hvilket kun meget få mennesker kan presse op på i praksis. Er du ikke elitesprinter, kan du måske nøjes med en trainer der går til fx 1500 watt/10% og spare penge. Omvendt, elsker du bjerge eller kører Zwift-løb, kan høj stigningsprocent øge realismen og fornøjelsen.

Nøjagtighed og kalibrering
De bedste trænere har indbygget effektmåling med ~1-2% præcision. Det er relevant, hvis du bruger data til konkurrence eller struktureret træning. Billigere modeller kan have 3-5% afvigelse. De fleste direct-drive enheder kan selvkalibrere eller har nem spindown-kalibrering, hvorimod hjultrænere kræver lidt mere justering (dæktryk, rullepres og kalibrering) for at holde data nøjagtige.

Støjniveau
Hvis du bor i lejlighed eller træner mens familien sover, er støj vigtigt. Generelt er direct-drive trænere stille (oftest under 65 dB) – nogle som Neo 2T og Saris H3 er ekstremt stille så kun kæden høre. Hjultrænere vil altid støje lidt mere pga. dækmodstand, men moderne materialer har reduceret det betydeligt. Overvej også underlag (træningsmåtte) for at dæmpe vibrationer.

Funktioner og connectivity
Skal din hometrainer have ekstra features som indbygget WiFi, sjove simulationer (f.eks. “road feel”), downhill-frihjul eller mulighed for tilslutning af et fysisk gearskifte? Mange vil klare sig fint uden disse. Men ting som flere Bluetooth-kanaler (hvis du bruger både tablet og cykelcomputer samtidigt), direct network tilslutning (for mere stabil Zwift-racing) eller kompatibilitet med Wahoo Climb osv., kan være værd at tænke over alt efter dit setup.

Ved at prioritere ud fra ovenstående kriterier – og dit budget – kan du indsnævre feltet betragteligt og finde den hometrainer, der giver et godt kompromis mellem pris, performance og de egenskaber, du vægter højest.

Målgruppen for hometrainere

Hometrainere henvender sig primært til cyklister og motionsentusiaster, men inden for den gruppe er der forskellige segmenter af målgruppen:

For det første har vi de ambitiøse motionister og konkurrencecyklister, som udgør en stor del af markedet. Denne målgruppe bruger hometrainere som et værktøj til målrettet træning – fx intervalpas efter arbejde, vintertræning i off-season, eller e-cykling løb på Zwift og andre platforme. De stiller høje krav til præcision, realisme og holdbarhed, da træneren ofte bruges mange timer ugentligt. Typisk er det også denne gruppe, der investerer i mid-range til high-end modeller som Wahoo Kickr, Tacx Neo eller lignende.

En anden vigtig gruppe er hverdagscyklisten eller begynderen, der måske ikke har trænet struktureret før, men ønsker at komme i form hjemmefra. Her er brugervenlighed, pris og støjniveau ofte afgørende. Denne målgruppe vil gerne have noget, der virker “out of the box” uden for meget teknisk opsætning. Det er også her de billigere smart-trainere og hjul-on modeller som Tacx Flow og enklere direct-drives finder deres plads. De skal være intuitive og give en motiverende intro til indendørs træning uden at virke skræmmende.

Der findes også rehabiliterings- og fitnesssegmentet, hvor folk bruger hometraineren som en motionscykel-alternativ til genoptræning eller vægttab. De vægter komfort, stabilitet og måske integration med simple træningsprogrammer højt – og er mindre optaget af avancerede watt-data eller simulerede bjerglandskaber.

Endelig er der teknologi-enthusiaster og eSports-ryttere, som måske udgør en mindre del, men bemærkelsesværdig målgruppe. Disse brugere efterspørger det nyeste nye – f.eks. direkte WiFi-forbindelse, superhurtig respons i spil, muligheden for at integrere flere gadgets (puls, smart-fans, osv.) og generelt det ypperste gear, fordi de konkurrerer virtuelt på højt plan. For dem kan det være afgørende at have udstyr som Elite Justo 2 (der blev brugt til e-cykling VM) eller Kickr V6 med Race Mode – noget der kan give den sidste fordel i en tæt dyst.

Målgruppen for hometrainere er bred inden for cykelverdenen: Fra nybegynderen der vil have motivation til at komme i gang, til eliten der jagter marginal gains. Derfor findes der også et væld af modeller, så enhver kan finde en hometrainer målrettet sine behov og ambitioner.

Hvorfor du kan stole på os

Vi går meget op i at levere objektive og gennemarbejdede anbefalinger. Vi har ingen økonomisk interesse i bestemte produkter – vores rangeringer og vurderinger er uafhængige og baseret på fakta og data, ikke på sponsorater.

I denne artikel sammenholder vi desuden oplysninger fra producenter, forhandlere og uvildige kilder for at sikre, at alle påstande er veldokumenterede. Derudover holder vi os opdateret med den nyeste forskning og officielle anbefalinger inden for træning og sundhed, så alle vores råd hviler på et solidt fagligt grundlag.

Hvert eneste produktvalg i vores artikler er et direkte resultatet af en struktureret analyseproces. Når vi siger, at en model er robust eller støjsvag, bygger det på konkrete specifikationer og uvildige testresultater – ikke på vores egen mavefornemmelse.

Du kan stole på os, fordi vi altid fremhæver både styrker og svagheder ved hver model i fuld transparens – vi skjuler ikke eventuelle mangler. Vores mål er at hjælpe dig med at træffe det bedste valg, og det gør vi ved at være ærlige, grundige og altid på læserens side.

Se en mere detaljeret gennemgang af vores tilgang – Sådan kårer vi de bedste produkter

Sådan har vi valgt produkterne

Udvælgelsesproces: Vi startede med en lang liste af aktuelle hometrainer-modeller på markedet i 2025. Gennem analyser af eksperttests, anmeldelser og populære forumdiskussioner indsnævrede vi feltet til de 9 modeller, du ser her. Vi har lagt vægt på at repræsentere bredden af markedet – fra high-end til entry-level – for at guide forskellige typer forbrugere. I udvælgelsen lænede vi os op ad resultater fra uafhængige test og “bedst i test”-kåringer i anerkendte cykelmedier.

Researchkilder: Vi har benyttet et bredt udvalg af kilder – herunder:
– Detaljerede produktanmeldelser fra sites som CyclingNews, Bicycling, DC Rainmaker og Cycling Weekly, der tester parametre som nøjagtighed, støjniveau og kørefornemmelse i praksis.
Producenternes data og whitepapers for at hente officielle specifikationer (watt, vægt, kompatibilitet m.m.) direkte fra kilden.
Brugeranmeldelser og fora for at høre om langsigtede erfaringer – fx stabilitet over tid, eventuelle kendte problemer eller firmware-opdateringer, der har løst børnesygdomme.

Vurderingskriterier: For at kunne sammenligne hometrainerne på ensartet vis opstillede vi en række nøgleparametre, som alle produkter er blevet vurderet på:

Realisme og køreoplevelse
Bl.a. svinghjulsmasse/inerti, hvor glidende modstandsændringerne føles, og om der er ekstra features som side-til-side bevægelse eller vejunderlagssimulation.

Kvalitet og stabilitet
Byggekvalitet, robusthed under hård belastning (sprint/climbing), benenes stabilitet, og om enheden kræver meget vedligeholdelse (f.eks. kalibrering, remstramning).

Kompatibilitet og connectivity
Understøttede cykeltyper (racercykel, MTB, akselstandarder), kompatibilitet med de gængse træningsapps (Zwift, TrainerRoad, Rouvy m.fl.), samt tilslutningsmuligheder (Bluetooth, ANT+, WiFi, direkte LAN).

Effekt og nøjagtighed
Maksimal watt og simuleret stigningsprocent vs. pris, nøjagtigheden på watt-måling (og behovet for kalibrering), samt kvaliteten af ERG-mode (evne til at holde en given watt præcist).

Støj og plads
Lydniveau ved normal brug, vibrationsdæmpning, samt fysisk størrelse og mulighed for at klappe sammen og flytte den.

Pris og værdi
Hvordan prisen står mål med de funktioner og den performance, man får – er det et godt kompromis mellem budget og behov? Her kigger vi også på eventuelle pakker (fx inklusiv kassette) og garantiperioder.

Ved at score og sammenligne modellerne på tværs af disse kriterier fik vi et klart billede af, hvilke hometrainere der excellerer hvor, og hvilke der er mest alsidige. De modeller, vi præsenterer i artiklen, er dem, der udmærkede sig mest positivt i vores analyse – enten ved at være bedst på et givent parameter eller ved at levere en meget høj samlet kvalitet for prisen.

Til syvende og sidst anbefaler vi kun produkter, vi selv ville vælge til vores respektive behov. Uanset om du er ny i gamet og skal have din første hometrainer, eller du er garvet rytter på jagt efter en opgradering, kan du føle dig sikker på, at de nævnte modeller er blandt de allerbedste hometrainere i 2025 inden for hver deres segment.

FAQ: Ofte stillede spørgsmål om hometrainere

Hvad er forskellen på en hometrainer og en motionscykel?

Kan man bruge enhver cykel på en hometrainer?

Hvor meget støjer en hometrainer?

Skal man have et abonnement på Zwift eller lignende for at bruge en smart-trainer?

Hvordan monterer jeg min cykel på en hometrainer?

Hvad skal jeg ellers bruge for at komme i gang?

Kilder

  • BikeRadar – “Best smart trainers 2025” – Uvildig test af de nyeste smart-hometrainere, inkl. Wahoo Kickr V6 og flere.
  • CyclingNews – Anmeldelse af Elite Justo 2 – Dybdegående gennemgang af Elite Justo 2 med specifikationer og ekspertvurdering.
  • CyclingWeekly – Gruppe-test: Bedste hometrainere 2025 – Stortest hvor Tacx Flux S blev kåret som bedst i test og Kickr Core som “best value”.
  • ZwiftInsider – ThinkRider A1 – Community-drevet oversigt over ThinkRider A1’s nøglespecifikationer (1200W, ±3%, ikke-interaktiv).
  • CyclingWeekly – Elite Tuo smart trainer review – Test af Elite Tuo med info om præcision (±5%), maks watt og gradient .
  • CyclingNews – Tacx Neo 2T Smart review – Langtidsanmeldelse med tekniske detaljer om Neo 2T’s ydelse (2200W, 25% og 1% nøjagtighed).
  • CyclingWeekly – Tacx Flow Smart review – Anmeldelse af budget-træneren Tacx Flow med 800W/6% kapacitet og fordele/ulemper ved den lave pris.

Om forfatteren

Jon Cuber
Jon Cuber

Jon Cuber er stifter af Endorfiner.dk og har mere end 20 års erfaring med styrke- og konditionstræning. Han kombinerer personlig træningserfaring med grundig research i alt fra løbebånd til romaskiner. Artiklerne bygger på uvildige tests, specifikationsanalyser og ærlige vurderinger. Målet er at gøre træning tilgængeligt for alle og hjælpe læserne til at vælge det rette udstyr og finde glæden i bevægelse.

Læs mere om Jon Cuber

Relaterede indlæg

Bedste foldbar motionscykel

Den foldbare motionscykel har de seneste år fået fart på da løser et generelt problem – nemlig pladsbesparelse. Denne form for motionscykel… Læs mere "Bedste foldbar motionscykel"

Bedste Odin motionscykel

En Odin motionscykel er udviklet til effektiv og komfortabel træning i hjemmet, med fokus på stabilitet, brugervenlighed og justerbar modstand. Kombinationen af… Læs mere "Bedste Odin motionscykel"

Bedste Airbike

En airbike – også kendt som en assault bike – kombinerer funktionerne fra en motionscykel og en crosstrainer, så du træner både… Læs mere "Bedste Airbike"

Bedste spinningcykel

En spinningcykel er blandt de mest effektive træningsmaskiner, når det handler om at komme i form og smide de overflødige kilo. Med… Læs mere "Bedste spinningcykel"

Bedste siddecykel

En siddecykel – også kaldet en liggecykel eller recumbent bike – er en motionscykel med et komfortabelt sæde og ryglæn. Den giver… Læs mere "Bedste siddecykel"