Kinomap – gør din hjemmetræning til en virtuel rejse jorden rundt

Forestil dig, at din daglige træning pludselig føles som en tur rundt i verden. Kinomap er lidt af en tryllekunstner for hjemmetræning – den forvandler din træning til en virtuel oplevelse, hvor du løber gennem storbyens gader eller ror på en idyllisk flod, alt sammen fra din egen stue.

Vi gennemgår alle de træningsformer Kinomap understøtter – løbebånd, motionscykel og romaskine – og ser på de smarte funktioner som videoruter, multiplayer-løb, automatisk hældningskontrol, sensorer og træningsprogrammer. Læn dig tilbage, og lad os tage på en virtuel træningsrejse sammen!

Hvad er Kinomap?

Kinomap er en interaktiv træningsapp til indendørs cykling, løb og roning, der gør din hjemmetræning langt mere spændende og motiverende. Grundidéen bag Kinomap er simpel: Du vælger en video-rute i appen – det kan være alt fra en rolig tur langs en strandpromenade til en bjergetape i Alperne – og så justerer Kinomap din træningsmaskine efter terrænet i videoen.

Har du f.eks. appen koblet til et moderne løbebånd med stigning, vil Kinomap automatisk ændre hældningen, når videoruten går op eller ned ad bakke. Cykler du på en motionscykel eller hometrainer, kan appen regulere modstanden, så det føles som at træde op ad en stejl stigning eller suse ned ad bakke, præcis som i den videoen du ser. Og sidder du på en romaskine, følger modstanden vandets strømhastighed eller bølgerne på den virtuelle flod.

Download Kinomap: App Store (iOS) / Google Play (Android) – hent appen gratis.

Kinomap forvandler traditionelle træningsmaskiner til portaler ud i verden. Appen kobles til dit udstyr og justerer automatisk modstand og hældning efter terrænet i video-ruten.

Det unikke ved Kinomap er det enorme bibliotek af geolokerede træningsvideoer optaget af brugere fra hele kloden. Der ligger over 40.000 virkelige video-ruter klar til dig, og hver dag tilføjes der 30–40 nye optagelser. Du kan altså træne til nye omgivelser hver gang – fra snedækkede bjergstier til travle gader i metropoler. Videoerne er geolokerede, hvilket betyder, at de indeholder data om stigninger, distance m.m., som appen bruger til at synkronisere din træning med virkeligheden.

Resultatet er, at din indendørs træning nærmest føles som den ægte vare – du glemmer hurtigt, at du står i din egen stue. Samtidig kan Kinomap spore dine træningsdata (hastighed, distance, watt, puls osv.), så du kan følge med i din præstation, konkurrere mod dig selv og se fremgang over tid.

Kinomap fungerer ved at forbinde til dit træningsudstyr via Bluetooth eller ANT+. Appen er kompatibel med et imponerende udvalg af maskiner – faktisk over 220 forskellige mærker og 2500 modeller af fitnessudstyr understøttes. Chancerne er altså, at netop dit løbebånd, din motionscykel eller romaskine kan parres direkte med Kinomap.

Hvis du har en nyere model med indbygget Bluetooth (mange moderne træningsmaskiner reklamerer ligefrem med Kinomap-kompatibilitet), så er du næsten køreklar.

Har du ældre udstyr uden elektronik?

Kinomap kan også fungere med ekstra sensorer. Du kan tilslutte en simpel Bluetooth/ANT+ sensor (f.eks. en cadence-sensor, fodpod eller pulsmåler) til at registrere din bevægelse. Ja, selv hvis du slet ikke har noget elektronisk udstyr, kan appen bruge din smartphones kamera som en optisk sensor til at registrere din kadence, skridtfrekvens eller ro-tag. Med andre ord: Uanset om dit udstyr er topmoderne eller af ældre dato, kan Kinomap sandsynligvis få det med på den virtuelle rejse.

Løb, cykling og roning – alle træningsformer i én app

En af Kinomaps helt store styrker er, at den samler flere forskellige træningsformer i én app. Hvor nogle andre platforme fokuserer på f.eks. kun cykling, så favner Kinomap bredt og kan bruges til løbetræning, cykeltræning og roning (plus endda gang og crosstrainer-træning, hvis man vil have det hele med). Lad os kigge på, hvordan Kinomap gavner de forskellige discipliner:

Kinomap til løbebånd

Har du et løbebånd derhjemme, kan Kinomap for alvor peppe dine løbeture op. I stedet for at stirre ind i en væg eller TV-serie, mens du løber, kan du med Kinomap spænde løbeskoene og løbe gennem rigtige ruter fra hele verden. Vælg f.eks. en video, hvor du løber langs stranden i Californien eller tager en morgentur gennem Paris’ gader – så afspiller Kinomap videoen synkroniseret med dit tempo. Hvis dit løbebånd har stigningsfunktion, justerer appen automatisk stigningen så du mærker bakkerne undervejs.

Mange nyere løbebånd er kompatible; tjek evt. om dit løbebånd har Bluetooth og understøtter træningsapps som Kinomap. Har du endnu ikke anskaffet dig et løbebånd, kan du se vores guide til de bedste løbebånd til hjemmetræning – et kvalitetsløbebånd kombineret med Kinomap kan være den ultimative makker til løbeentusiasten derhjemme.

Du kan løbe virtuelle maratonruter og ikoniske løb – Kinomap blev faktisk brugt under OL i Paris 2024 til at lade motionister verden over løbe den officielle maratonrute virtuelt på løbebånd! Det siger noget om, hvor realistisk oplevelsen er. Så næste gang vejret er trist, eller du vil undgå trafiklys på løbeturen, hopper du bare på løbebåndet, starter Kinomap og løber en tur i Toscana eller Tokyo – uden at forlade hjemmet.

Kinomap til cykling

For dig med en motionscykel, spinningcykel eller hometrainer er Kinomap et sandt slaraffenland. Appen har sine rødder i cykelverdenen, og der findes et hav af video-ruter fra legendariske cykelstrækninger. Drømmer du om at bestige Alpe d’Huez eller køre langs vinmarkerne i Provence, så kan Kinomap tage dig derhen virtuelt.

Har du en smart trainer eller en spinningcykel med elektronisk modstand, vil Kinomap automatisk skrue op for belastningen på bakker og løsne igen på nedkørsler. Det gør det brutalt hårdt, når det skal være, og dejligt let, når terrænet flader ud – præcis som i virkeligheden.

Har du ikke en god træningscykel endnu, kan du tage et kig på vores oversigt over bedste spinningcykler – mange af de topmodeller vi anbefaler, kommer med Kinomap-kompatibilitet indbygget. Med Kinomap kan du også køre multiplayer cykelløb mod andre hjemmefra. Der er intet som at sætte sig på cyklen en regnvejrsdag, vælge en smuk bjergtroute på skærmen og konkurrere mod enten dine venner eller andre brugere online i realtid.

Du kan se din avatar bevæge sig på et kort eller en højdegraf i takt med at du træder igennem videoen. Selv hvis du træner alene, sørger Kinomap for at du aldrig er helt alene på ruten – du kan fx vælge at køre mod den originale video-optagers tempo som “spøgelse” eller mod dine egne tidligere tider, eller få matchet automatisk mod nogle brugere på dit niveau. Det er super motiverende at have nogen at jagte eller blive jagtet af på de virtuelle landeveje!

Kinomap til romaskine

Roning er fantastisk helkropstræning, men kan for nogle føles ensformigt at sidde og stirre på en væg mens man trækker. Her skinner Kinomap virkelig også igennem. Sætter du Kinomap op med din romaskine, kan du pludselig ro på verdens smukkeste vandveje – måske glider du igennem morgensolen på en spejlblank norsk fjord, eller måske kæmper du mod strømmen på Themsen i London.

Videoerne gør, at du næsten kan mærke vandet omkring dig. Har du en avanceret romaskine med justerbar modstand eller f.eks. en vandromaskine, vil appen tilpasse følelsen så den matcher videoruten (f.eks. tungere “træk” når der i videoen ros op ad en flodstrøm). Men selv uden avanceret maskine giver Kinomap enorm motivation til roning – for du har noget at kigge på og stræbe efter undervejs.

Kinomap understøtter de fleste populære romaskiner, herunder dem med Bluetooth som Concept2 PM5 monitorer (Concept2 er generelt guldstandarden, og selvfølgelig kompatibel med Kinomap). De fleste Odin-romaskiner, har også Kinomap-understøttelse. Hvis du er i markedet for en god romaskine til hjemmebrug, kan du se vores anbefalinger af bedste romaskiner – flere af topmodellerne har indbygget app-integration, så du kan komme direkte på Kinomap.

Ligesom med løb og cykling kan du også her ro mod andre. Kinomap har ugentlige ro-udfordringer, og der findes fællesskaber (f.eks. på Reddit) hvor folk arrangerer fælles roning gennem Kinomap’s multiplayer. Selvom roning kan være en solotjans, giver det lige et ekstra skud motivation, når man kan se andre ro side om side på skærmen eller forsøge at slå den der person fra den anden side af kloden i en 2000m spurt.

Virksomheden bag appen – fra fransk start-up til global fitnessplatform

Kinomap er ikke blot en tilfældig app; der står en spændende historie og et dedikeret team bag. Virksomheden Kinomap blev grundlagt i Frankrig for over et årti siden af bl.a. Philippe Moity (som stadig er CEO) og Laurent Desmons. Ideen udsprang af ønsket om at gøre indendørs træning mere engagerende ved at bringe virkelige ruter ind i hjemmet. Siden lanceringen er Kinomap vokset støt og har udviklet sig til at være verdens førende platform for geolokerede træningsvideoer. Med base i Frankrig (og kontorer eller partnere rundt om i verden) har teamet formået at opbygge et community af både motionister og video-bidragsydere, som tilsammen har skabt det enorme bibliotek af ruter.

Appens popularitet er skudt i vejret i takt med den generelle boom i hjemmetræning – især omkring Covid-årene fandt mange ud af, at Kinomap gjorde træning derhjemme langt sjovere, når nu udendørs aktiviteter eller fitnesscentre var begrænsede. Kinomap skiller sig ud fra konkurrenter ved at tilbyde ægte videooplevelser frem for animeret grafik. Hvor apps som Zwift bruger animerede verdener, satser Kinomap på den autentiske følelse af real-life video. Det tiltaler rigtig mange, der hellere vil “se virkeligheden” når de træner, og det har helt klart bidraget til appens popularitet.

Appen findes på 15 forskellige sprog og indeholder videoer fra mere end 200 lande, så uanset hvor du vil hen i verden, er der store chancer for at Kinomap har en rute der. Virksomheden bag indgår også spændende samarbejder – som nævnt var Kinomap officiel partner på et virtuelt OL-marathon i 2024, og de har arbejdet på projekter med alt fra cykelløb (f.eks. virtuelle udgaver af kendte løb) til partnerskaber med fitnessmaskine-producenter.

Det er tydeligt, at holdet bag brænder for innovation. CEO Philippe Moity har udtalt, at målet er at “omdefinere måden folk træner indendørs” og give alle – uanset niveau – mulighed for at personliggøre deres træningsrejse og udforske verden på samme tid.

At appen er vokset fra en lille fransk idé til en global platform skyldes især fokus på brugerne og på at levere kontinuerlige forbedringer. Kinomap-teamet lytter aktivt til feedback og tilføjer jævnligt nye features. Deres passion for at gøre træning sjovere skinner igennem, og det er formentlig derfor Kinomap i dag står som en af de mest populære interaktive træningsapps på markedet.

Smarte funktioner: Video-ruter, multiplayer, hældningskontrol m.m.

Kinomap er propfyldt med fede funktioner, der hver især bidrager til at holde din træning motiverende, varieret og brugervenlig. Her gennemgår vi de vigtigste:

• Ægte videoruter fra hele verden: Som allerede beskrevet er video-delen kernen i Kinomap. Du kan vælge mellem titusindvis af ruter optaget af rigtige mennesker ude i naturen eller byen. Fra tropiske junglestier til travle gader – der er altid en ny rute at udforske. Videoerne er af forskellig længde og sværhedsgrad, så du kan finde noget uanset om du vil på en 10 minutters gåtur eller en 2-timers cykeltur i bjerge. Det enorme udvalg betyder aldrig mere kedsomhed: du kan træne et nyt sted hver dag i årevis uden at løbe tør for muligheder. Kinomaps mission er netop at udvide dine horisonter og lade dig opdage smukke steder gennem træning.
• Interaktivitet og hældnings-/modstandskontrol: Kinomap adskiller sig ved, at det ikke blot er “videoafspilning”, men ægte interaktiv træning. Appen tager kontrol over dit udstyr under træningen. Det vil sige, at hvis du cykler en rute med store bakker, justeres modstanden automatisk op og ned for at matche terrænet. Løber du, vil dit løbebånd hæve sig, når du rammer en stigning på ruten, og sænke sig igen på nedløb. Denne automatiske hældnings- og modstandskontrol giver en utrolig realisme og gør, at din krop får den korrekte fysiske belastning svarende til ruten. Har din maskine ikke indbygget auto-styring, viser appen dig stadig på skærmen, når terrænet ændrer sig (f.eks. “+5% incline” eller “heavy wind/resistance”), så du manuelt kan justere og få noget af effekten med. Og som nævnt: selv hvis udstyret er analogt, kan Kinomap bruge sensorer eller kamera til at måle din indsats og beregne, hvor hurtigt du “bevæger dig” gennem videoen. Teknologien er imponerende præcis, så meget at tjenester som Strava accepterer Kinomap-data som reelle træningsdata.
• Multiplayer og fællesskab: Motivation får et nøk opad, når man har andre at træne sammen med eller konkurrere imod. Kinomap har en indbygget multiplayer-funktion, hvor du kan deltage i offentlige løb/cykelture mod folk fra hele verden eller lave private sessioner kun for dig og dine venner. Du kan live-se både din egen og andres fremgang på ruten, typisk som små avatarer eller spøgelser der bevæger sig på kortet/profilen. Det giver den dér fornemmelse af et ægte løb – mon du kan indhente ham der 100 meter foran? Udover live multiplayer kan du også køre asynkrone udfordringer: fx ugentlige challenges hvor det gælder om at tilbagelægge et vist antal kilometer eller gennemføre bestemte ruter, og så ser man sin ranglisteplacering. Kinomap gør meget for at skabe et community; du kan følge andre brugere, dele træningsresultater og endda chatte eller give thumbs-up. Selvom man måske træner alene derhjemme, føler man sig alligevel som en del af et større fællesskab når man bruger Kinomap – og det kan virkelig være med til at holde én i gang. Som Phillippe Moity (Kinomap’s direktør) siger: Kinomap lader folk forbinde med et globalt fællesskab af ligesindede og gør træning til en social, sjov oplevelse.
• Træningsprogrammer og coaching: Kinomap er ikke kun fri leg på tilfældige ruter – den kan også fungere som din træner. Appen indeholder masser af strukturerede træningsprogrammer og coaching-videoer. Du kan vælge Coaching Videos, hvor forskellige instruktører guider dig gennem træningen på video samtidig med, at du udfører øvelserne. Dette kunne fx være intervaltræning, HIIT-sekvenser eller teknikfokus – der er en hel community af coaches, som lægger indhold op. Hvis du har specifikke mål, kan du bruge de strukturerede workouts, der findes, eller lave dine egne skræddersyede intervaller. For eksempel kan du opsætte et intervalpas på cykel med x minutter høj intensitet/y minutter pause, og Kinomap vil styre modstanden derefter. Ved løb kan du have programmer for tempoløb, osv. Der er også mulighed for at uploade GPS-ruter i Map Mode – fx hvis du har en bestemt udendørs løberute, du vil genskabe, eller du vil prøve en offentlig delt GPX-rute. Alt i alt får du både friheden til at udforske og muligheden for målrettet træning. Den kombination gør Kinomap velegnet til alle fra begyndere, der bare vil have det sjovt og blive motiveret, til seriøse atleter, der vil træne struktureret og følge deres progress.
• Synkronisering og ekstra features: Kinomap leger fint med andre apps og udstyr. Dine træningspas kan automatisk synkroniseres til populære fitnessplatforme som Strava og adidas Running m.fl., så du samler al din træningshistorik ét sted. Hvis du bruger Apple Watch under træning, kan Kinomap hente pulsværdier derfra, og appen kan skrive dine data til Apple Health også. På udstyrssiden er appen som nævnt kompatibel med stort set alt – man kan altid tjekke den fulde liste på Kinomaps hjemmeside, hvor de opdaterer hvilke maskiner der kan forbindes. En anden fed ting er, at du kan vise Kinomap på en større skærm: Appen kan castes eller spejles til smart TV (de har fx apps til Apple TV, Android TV, Amazon Fire TV m.fl.), eller du kan bare tilslutte din tablet med HDMI til fjernsynet. Der er endda en funktion hvor du via en webbrowser (remote.kinomap.com) kan fjernfremvise videoen, mens din telefon styrer træningen – smart hvis man vil have det på storskærm uden kabler. Kort sagt er der tænkt på det meste for at gøre oplevelsen så gnidningsfri og sjov som muligt.

Kom godt i gang med Kinomap – sådan starter du din virtuelle træning

Er du blevet nysgerrig på at prøve Kinomap? Heldigvis er det nemt at komme i gang. Her er en trin-for-trin guide til at starte din virtuelle træningsrejse:

1. Hent appen: Kinomap findes til både iOS og Android. Du kan downloade appen gratis fra App Store eller Google Play. Appen hedder “Kinomap” med underteksten Ride Run Row, og ikonet er gult med et sort “K”. Der findes også en Kinomap-app til visning på TV (f.eks. Apple TV eller Android TV), men start med mobil/tablet-versionen – den er typisk din “kontrolenhed”.
2. Opret profil: Når du åbner Kinomap første gang, skal du oprette en konto (du kan godt kigge lidt rundt uden login, men for at træne bør du lave en profil). Det tager to minutter. Kinomap tilbyder nu en gratis basisversion uden tidsbegrænsning, så du kan prøve den af i ro og mag. Der er også en Premium-udgave med alle funktioner og fuld adgang til alle videoer mod abonnement (ca. 12 € om måneden eller 90 € per år), men du kan sagtens starte med gratisversionen og opgradere senere, hvis du bliver bidt af det.
3. Tilslut dit udstyr: Nu kommer det vigtige – at få parret din træningsmaskine med appen. Tænd for Bluetooth på din telefon/tablet. I Kinomap-appen vælger du “Connect equipment” (eller tilsvarende menu). Sørg for at dit løbebånd, cykel eller romaskine er tændt og klar til parring (ofte skal man måske trykke på en Bluetooth-knap på udstyret, hvis det har en). I appen skulle dit udstyr gerne dukke op på listen. Vælg det, og vupti – så er maskinen forbundet med Kinomap. Hvis du bruger en ekstern sensor (f.eks. cadence-sensor på cykel, eller en fodpod til løb), så vælger du i stedet den på listen. Appen guider dig igennem, og det plejer at være ret ligetil. En statusindikator vil vise, når dit udstyr sender data (f.eks. “Speed: OK” eller “Cadence: OK”). Tip: Hvis appen siger “Start pedaling/running to connect”, så begynd at bevæg dig – nogle maskiner skal registrere aktivitet før de sender data.
4. Vælg en træning eller rute: Nu til det sjove! På forsiden af appen kan du udforske forskellige faner: Videos, Multiplayer, Coaching, Workout osv. Hvis det er første gang, så prøv en videorute. Du kan filtrere efter aktivitet (løb, cykling, roning), sværhedsgrad, længde, land osv. Find en rute der lyder spændende – måske “Paris by Night 5km run” eller “Alpe d’Huez cycle climb”. Tryk på den, og du får mulighed for at downloade videoen (hvis du vil sikre stabil afspilning) eller streame den direkte. Når du er klar, sæt din telefon/tablet op, hvor du nemt kan se den (eller endnu bedre: cast den til dit TV for en større oplevelse), tryk Start – og begynd at bevæge dig! Kinomap vil nu afspille videoen synkront med din hastighed og justere modstand/hældning undervejs. Tip: Brug evt. hovedtelefoner eller et godt anlæg til lyd – mange videoer har ambiente lyde fra omgivelserne eller endda musik, som kan øge indlevelsen.
5. Udforsk funktionerne løbende: Efter de første par ture kan du begynde at prøve de andre funktioner. Lav fx en privat multiplayer-session med en ven ved at dele en kode, eller deltag i en offentlig challenge. Prøv et coaching-program hvis du vil guides af en instruktør, eller lav dit eget intervalpas under Structured workout. Tjek også dine statistikker i appens dashboard – det kan være motiverende at se kilometer tælle op og PR (personlige rekorder) for ruter. Du kan også forbinde Kinomap med Strava eller andre apps under indstillinger, hvis du vil logge dine pas eksternt.

Kort sagt, Kinomap er designet til at være brugervenlig, så de fleste kommer lynhurtigt i gang. Skulle du løbe ind i udfordringer, har Kinomap en udførlig support-sektion på deres hjemmeside, og der findes mange online fora med tips. Men for langt de fleste er opsætningen plug-and-play: Download app, connect udstyr, vælg rute, og afsted det går!

Tips: Sådan bruger du Kinomap optimalt i din hjemmetræning

For at få den allerbedste oplevelse med Kinomap derhjemme, får du her nogle gode råd og tips med på vejen:

• Brug en stor skærm for bedre indlevelse: Selvom telefonen eller tabletten fungerer fint, så overvej at få Kinomap op på en større skærm. Hvis du har et TV i nærheden af din træningsplads, så brug appens casting-funktion (f.eks. via Chromecast, AirPlay, Apple TV app eller HDMI-kabel). En stor skærm foran løbebåndet eller cyklen gør, at det virkelig føles som at være på stedet. Mange beskriver, at de helt glemmer de er derhjemme, når videoen fylder synsfeltet. Slå evt. lyset lidt fra i rummet for endnu mere fokus på skærmen – så bliver det næsten biografstemning i træningen.
• Prøv multiplayer og sociale features: Det kan varmt anbefales at udforske Kinomaps sociale dimension. Inviter en ven til at træne “sammen hver for sig” en aften – I kan måske begge vælge en 10 km løbetur i San Francisco og se, hvem der kommer først i mål. Eller meld dig ind i en offentlig session; der kører jævnligt alt fra cykelløb til ro-regattaer, hvor folk hopper ind. Det giver et kæmpe motivationsboost at have rigtige mennesker at konkurrere mod eller med. Kinomap har også leaderboards på mange ruter, så du kan se hvordan din tid står i forhold til andre – måske det kan inspirere til at give den en ekstra skalle op ad den sidste bakke.
• Variér dine træninger for motivationens skyld: En af de store fordele ved Kinomap er variationen, så husk at udnytte det. Skift mellem forskellige træningsformer hvis du har mulighed – måske løb to gange om ugen, cykel en gang, og ro en gang, alt sammen via appen. Eller hvis du kun fokuserer på én disciplin, så variér ruterne og træningstyperne. Du kan f.eks. lave mandag til intervaldag med en struktureret workout, onsdag til social cykeltur med en ven, og lørdag til langtur i bjergene med en smuk video. Ved at variere imellem de 5 træningstilstande (Video, Coaching, Workout, Map, Freeride) som Kinomap tilbyder, får du både motivation, udfordring og afveksling. Så går du ikke død i den samme rutine.
• Sæt delmål og følg din udvikling: Kinomap gør det nemt at tracke dine fremskridt, så brug det aktivt. Sæt fx et mål om at gennemføre 50 km om ugen, eller at klare en bestemt svær rute inden måneden er omme. Appens challenges kan hjælpe med struktur – der er tit månedlige udfordringer (f.eks. “tilbagelæg 480 minutters aktivitet i september”). Sådanne mål kan holde dig engageret. Tjek dine statistikker: det er motiverende at se, at du fx har forbedret din tid på en favorit-rute eller øget din gennemsnitswatt på cyklen. Kinomap belønner også ved at låse op for achievements eller simpelthen den indre tilfredsstillelse ved at se progression. Og husk at fejre de små sejre – måske med en virtuel high-five til de andre i fællesskabet, eller bare en ekstra god kop kaffe efter træningen.
• Gør det komfortabelt og sjovt: “Hyggelig” og hjemmetræning går godt hånd i hånd. Sørg for at din træningsplads er behagelig – fx en ventilator sat op når du cykler/løber (vind i ansigtet gør det mere realistisk og køler dig ned), dæmpet belysning, og hav vandflaske inden for rækkevidde. Leg gerne med konceptet: nogle brugere tager f.eks. en let regnjakke på, når de løber en regnvejrsrute, eller placerer et par potteplanter omkring skærmen for jungle-løbeturen for sjov. Jo mere du lever dig ind i det, desto sjovere bliver det. Kinomap handler om oplevelsen, så giv dig selv lov til at lege og have det skægt samtidig med, at du får sved på panden.

Med disse tips er du godt rustet til at få maksimal glæde af Kinomap. Hjemmetræning behøver bestemt ikke være kedelig. Tværtimod kan det blive dagens højdepunkt, når man pludselig kan cykle en tur i Dolomitterne tirsdag aften eller bestige virtuelle bjerge før morgenmaden. Det hele handler om at gøre træningen til noget, du ser frem til – og her rammer Kinomap plet for rigtig mange.

Konklusion: En motiverende træningsmakker i stuen

Kinomap har på kort tid vundet hjertet hos mange hjemmetrænende motionister, og det er ikke svært at forstå hvorfor. Appen kombinerer teknologi, leg og motion på fornem vis. Den giver os mulighed for at se verden, mens vi træner, og den tilfører et element af spil og konkurrence til noget, der ellers kan føles ensformigt. Uanset om du er cyklist, løber eller roer, så kan Kinomap være det ekstra skub, der får dig op på maskinen de dage, hvor motivationen halter – for hvem vil ikke hellere træne, når man kan gøre det til en virtuel oplevelse i stedet for “bare” at kigge ind i en væg?

Som vi har gennemgået, tilbyder Kinomap en bred vifte af funktioner: alt fra realistiske videoruter, automatisk tilpasning af modstand, multiplayer-løb mod venner, til strukturerede programmer og coaching. Den motivationsfaktor og variation appen tilfører, er guld værd. Samtidig er den lavet med fokus på brugervenlighed – det kræver ikke en IT-ekspert at komme i gang, og du behøver ikke det dyreste udstyr på markedet for at lege med.

Alt i alt kan Kinomap varmt anbefales til dig, der træner derhjemme og savner lidt ekstra spænding og selskab på turen. Appen er gratis at prøve, så der er ingen grund til ikke at give den et skud. Måske ender du med at blive helt afhængig af at “rejse” ud i verden hver gang du træner – og pludselig glæder du dig til at hoppe på løbebåndet, cyklen eller romaskinen dag efter dag. God fornøjelse og god tur på de virtuelle veje og vand!