En spinningcykel er blandt de mest effektive træningsmaskiner, når det handler om at komme i form og smide de overflødige kilo. Med en spinningcykel kan du træne kredsløb og styrke benmusklerne intenst – i både lav og høj intensitet. Du får en oplevelse tættere landevejscykling, end en almindelig motionscykel, hvilket gør træningen både udfordrende og motiverende. Vil du endnu tættere på landevejen så prøv en hometrainer.
Er du i tvivl om en spinningcykel er det rette valg, så overvej forskellen på en almindelig motionscykel og en spinningcykel. Spinningcykler har typisk tungere svinghjul og et fremadlænet styr som en racercykel, så du kan køre stående og få en intens træning – hvorimod en motionscykel giver en mere oprejst, komfortabel siddestilling. Se også vores artikel om odin motionscykler, eller vores oversigt over foldbare motionscykler hvis du har pladsmangel.
De bedste Spinningcykler 2026
Oversigten her samler de 9 spinningcykler, vi anbefaler i artiklen – fra avancerede modeller til seriøse træningspas til mere budgetvenlige løsninger for nybegyndere.
Du kan også læse, hvordan vi har udvalgt og analyseret hver spinningcykel.
-
Odin S900 Spinningcykel – Kinomap & Zwift Bike
Test vinder
-
Abilica WinRacer Spinningcykel
Bedst til prisen
-
Prisvenlig
-
Reebok Z-Tech Sprint Bike Spinningcykel
Premium valg
Hvis du vil have det store overblik, kan du gå direkte til vores sammenligningstabel over spinningcykler.
Odin S900 Spinningcykel – Kinomap & Zwift Bike
6.999 kr.
Før9.000hos Apuls.dk
Fordele & Ulemper
Vores vurdering af Odin S900 Spinningcykel – Kinomap & Zwift Bike
Odin S900 er en topmoderne spinningcykel, der henvender sig til den seriøse hjemmetræner med fokus på teknologi og alsidighed. Med app-kompatibilitet, magnetisk modstand og et kraftigt svinghjul på 25 kg, leverer denne cykel en realistisk og glidende træningsoplevelse, der kan måle sig med cykler i fitnesscentrene.
Det magnetiske bremsesystem og det ribbede bælte sørger for en støjsvag og vedligeholdelsesfri drift, mens de 24 motorstyrede modstandsniveauer giver god kontrol over intensiteten. Du kan nemt skifte mellem let opvarmning og krævende intervaller, alt efter træningsform og dagsform.
En af de helt store fordele ved Odin S900 er app-integrationen. Cyklen fungerer med både Kinomap og Zwift. Vær dog opmærksom på, at Zwift-kompatibiliteten er begrænset til solo-træning og ikke understøtter konkurrencer eller automatisk modstandsjustering under races – men det er stadig en rigtig god tilføjelse til variation og motivation i hjemmetræningen.
Computeren viser en bred vifte af data som tid, distance, kalorier, RPM, watt og endda kropsfedt og restitution. Den smarte baggrundsbelysning på displayet og den visuelle feedback via baglygten er en ekstra detalje, vi sætter pris på.
Cyklen er justerbar i både sadel og styr, og den passer til de fleste brugere. Transporthjul gør den nem at flytte rundt i hjemmet, selvom den kun vejer 38 kg.
Konklusion: Odin S900 er en stærk kandidat til dig, der ønsker app-baseret træning, stille drift og avancerede funktioner – alt sammen samlet i en elegant og brugervenlig spinningcykel til hjemmebrug.
Odin S900 Spinningcykel – Kinomap & Zwift Bike specifikationer
| Type | Spinningcykel |
| Modstandstype | Magnetisk |
| Modstandsniveauer | 24 |
| Modstandsregulering | Elektronisk |
| Svinghjul | 25 kg |
| Træningsprogrammer | Ja |
| Displaydata | Tid, distance, kalorier, hastighed, RPM, watt, kropsfedt, restitution |
| Pulsmåler | Ja |
| Bluetooth | Ja |
| App-kompatibilitet | Ja (Zwift, Kinomap) |
| Sadeljustering | Ja |
| Styrjustering | Ja |
| Maks. brugervægt | 150 kg |
| Egenvægt | 38 kg |
| Dimensioner (L × B × H) | 130 × 65 × 120 cm |
| Transporthjul | Ja |
| EAN | 5714237011771 |
Fordele & Ulemper
Vores vurdering af Abilica WinRacer Spinningcykel
Abilica WinRacer er en moderne opgradering af den populære Indi-serie og byder på en solid og professionel oplevelse til hjemmetræningen. Cyklen er kompakt i designet med en længde på 132 cm og en bredde på kun 54 cm, hvilket gør den ideel til dig, der ønsker en seriøs spinningcykel uden at skulle afsætte et helt rum til den.
Noget af det første, vi bemærker, er det tunge svinghjul på 22 kg. Det giver et stabilt og flydende tråd, der minder om fornemmelsen fra en rigtig racercykel. Modstanden styres med filtbremser og er trinløs, så du har fuld kontrol over intensiteten under hele træningen.
Sæde og styr kan justeres både vandret og lodret, hvilket gør det nemt at tilpasse cyklen til din kropsbygning. Det er en vigtig detalje, især hvis du bruger cyklen ofte eller deler den med andre i husstanden.
WinRacer er også udstyret med SPD kombipedaler, så du kan bruge dine egne cykelsko og få maksimal kraftoverførsel i hvert tråd. Computeren viser alle de nødvendige data: tid, hastighed, distance, puls, kalorier og RPM – alt sammen overskueligt og brugbart i hverdagen.
Vi værdsætter også de små, praktiske detaljer som transporthjul, der gør det let at flytte cyklen rundt.
Konklusion: Abilica WinRacer er et stærkt valg til dig, der ønsker høj kvalitet, god justerbarhed og en realistisk cykeloplevelse derhjemme – uden at gå på kompromis med hverken funktionalitet eller komfort.
Abilica WinRacer Spinningcykel specifikationer
| Type | Spinningcykel |
| Modstandstype | Friktionsbremse |
| Modstandsniveauer | Trinløs |
| Modstandsregulering | Manuel |
| Svinghjul | 22 kg |
| Træningsprogrammer | Nej |
| Displaydata | Tid, hastighed, puls, distance, kalorier, RPM |
| Pulsmåler | Ja |
| Bluetooth | Nej |
| App-kompatibilitet | Nej |
| Sadeljustering | Ja |
| Styrjustering | Ja |
| Maks. brugervægt | 150 kg |
| Egenvægt | 61 kg |
| Dimensioner (L × B × H) | 132 × 54 × 121 cm |
| Transporthjul | Ja |
Fordele & Ulemper
Vores vurdering af Odin S600 Spinningcykel
Odin S600 Spinningcykel er en brugervenlig og prisvenlig løsning til dig, der ønsker effektiv hjemmetræning med fokus på det essentielle. Med sin kompakte størrelse og stabile opbygning egner den sig godt til begyndere og let øvede motionister.
Spinningcyklen er udstyret med et 12 kg svinghjul, som giver et jævnt og glidende tråd – selv ved høj belastning. Det manuelle bremsesystem er baseret på filtbremse med trinløs justering, hvilket giver dig mulighed for præcist at kontrollere modstanden og tilpasse intensiteten løbende under træningen.
Cyklen har kædetræk, hvilket giver en mere mekanisk, realistisk fornemmelse, som nogle brugere foretrækker. Samtidig er den bygget med en justerbar sadel, der kan indstilles både vandret og lodret, samt et styr med flere grebsmuligheder – alt sammen med fokus på komfort og ergonomi.
Træningscomputeren viser grundlæggende data som tid, distance, hastighed, kalorier og scan. Der er ingen pulsmåler eller app-integration, men til gengæld får du en enkel og direkte cykeloplevelse uden unødvendige forstyrrelser.
Odin S600 Spinningcykel specifikationer
| Type | Spinningcykel |
| Modstandstype | Friktionsbremse |
| Modstandsniveauer | Trinløs |
| Modstandsregulering | Manuel |
| Svinghjul | 12 kg |
| Træningsprogrammer | Nej |
| Displaydata | Tid, distance, kalorier, hastighed, scan, time |
| Pulsmåler | Nej |
| Bluetooth | Nej |
| App-kompatibilitet | Nej |
| Sadeljustering | Ja |
| Styrjustering | Nej |
| Maks. brugervægt | 110 kg |
| Egenvægt | 27,5 kg |
| Dimensioner (L × B × H) | 101 × 50 × 125 cm |
| Transporthjul | Ja |
| EAN | 5714237003769 |
Reebok Z-Tech Sprint Bike Spinningcykel
6.999 kr.
Før10.000hos Apuls.dk
Fordele & Ulemper
Vores vurdering af Reebok Z-Tech Sprint Bike Spinningcykel
Reebok Z-Tech Sprint Bike er en teknologisk avanceret spinningcykel, der kombinerer app-kompatibilitet, høj komfort og solid byggekvalitet. Den er rettet mod dig, der ønsker seriøs hjemmetræning med masser af digitale muligheder og detaljeret styring af belastning.
Cyklen er udstyret med et 13 kg svinghjul og elektronisk styret magnetmodstand med hele 50 niveauer, hvilket giver præcis og lydløs modstand til alt fra rolige pas til intens intervaltræning. Trådet er glidende og realistisk, og modstanden kan justeres både via display og app.
En stor styrke er dens kompatibilitet med træningsapps som Zwift, Kinomap, Peloton og Reebok Console App. Du kan koble cyklen til din tablet eller telefon via Bluetooth og følge virtuelle ruter, deltage i træningsprogrammer eller konkurrere online.
Derudover er den udstyret med praktisk tilbehør som USB-C oplader, tabletholder, to håndvægte (1,5 kg hver), forearm rests og dobbelt vandflaskeholder, hvilket gør den både funktionel og komfortabel i brug. Alt sammen bygget ind i en tung og robust ramme.
Dog skal du være opmærksom på, at cyklen vejer omkring 58 kg, hvilket gør den svær at flytte rundt på. Samtidig er den i den højere prisklasse – men det afspejler også mængden af udstyr og teknologi.
Reebok Z-Tech Sprint Bike Spinningcykel specifikationer
| Type | Spinningcykel |
| Modstandstype | Magnetisk |
| Modstandsniveauer | 50 |
| Modstandsregulering | Elektronisk |
| Svinghjul | 13 kg |
| Træningsprogrammer | 12 |
| Displaydata | Hastighed, tid, distance, kalorier, watt, RPM, puls |
| Pulsmåler | Ja |
| Bluetooth | Ja |
| App-kompatibilitet | Ja (Reebok App, Kinomap, Zwift, Peloton) |
| Sadeljustering | Ja |
| Styrjustering | Ja |
| Maks. brugervægt | 150 kg |
| Egenvægt | 58 kg |
| Dimensioner (L × B × H) | 112,5 x 58 x 109 cm |
| Transporthjul | Ja |
| EAN | 5714237012037 |
Fordele & Ulemper
Vores vurdering af Abilica SP 900 Spinningcykel
Hvis du er på udkig efter en solid spinningcykel til seriøs hjemmetræning, leverer Abilica SP 900 varen. Den er især til dig, der ønsker en oplevelse, der minder om at træne på en professionel spinningcykel i fitnesscentret – men uden at betale for udstyr i den dyreste klasse.
Cyklen er udstyret med et tungt svinghjul på 22 kg, som giver en naturlig og glidende trædefølelse. Den direkte kædetræk og friktion modstand giver en rå og realistisk fornemmelse – lidt som at cykle på en racercykel. Det betyder dog også, at den larmer lidt mere end modeller med remtræk, og kræver lidt vedligeholdelse for at holde bremserne i topform.
Konstruktionen er yderst robust, og den maksimale brugervægt på 130 kg vidner om en høj byggekvalitet. Sadlen og styret kan justeres trinløst både lodret og vandret, hvilket gør det let at finde den helt rigtige position – også for dem, der går op i korrekt kørestilling.
Der medfølger ikke en træningscomputer som standard, hvilket kan være en ulempe for dig, der gerne vil følge dine data. Til gengæld får du en ren og fokuseret cykeloplevelse, som egner sig godt til både HIIT og lange udholdenhedspas.
Alt i alt er Abilica SP 900 en spinningcykel i topkvalitet, som vil tilfredsstille dig, der vil træne seriøst og gerne vil have en maskine, der kan holde til lidt af hvert.
Abilica SP 900 Spinningcykel specifikationer
| Type | Spinningcykel |
| Modstandstype | Magnetisk |
| Modstandsniveauer | 32 |
| Modstandsregulering | Elektronisk |
| Svinghjul | 13 kg |
| Træningsprogrammer | 18 |
| Displaydata | Tid, distance, hastighed, RPM, kalorier, puls, watt |
| Pulsmåler | Ja |
| Bluetooth | Ja |
| App-kompatibilitet | Ja (iConsole+, Zwift, Kinomap, Rouvy, Wahoo, Mowl) |
| Sadeljustering | Ja |
| Styrjustering | Ja |
| Maks. brugervægt | 150 kg |
| Egenvægt | 50,5 kg |
| Dimensioner (L × B × H) | 137 × 57 × 127 cm |
| Transporthjul | Ja |
Fordele & Ulemper
Vores vurdering af Odin S800 Spinningcykel
Hvis du leder efter en stabil spinningcykel, der kombinerer robusthed med god funktionalitet, uden at prisen stikker helt af, så er Odin S800 et rigtig stærkt bud. Det er måske ikke den mest stilrene cykel på markedet, men den leverer, hvor det gælder: på ydeevne, komfort og holdbarhed.
Med en brugervægt op til 150 kg og et tungt svinghjul på hele 22 kg, er Odin S800 skabt til seriøs hjemmetræning. Trådet føles glidende og naturligt, og vægten på 47 kg er med til at sikre, at cyklen står stabilt, selv under høj intensitet. Den er derfor et ideelt valg for dig, der gerne vil have en pålidelig cykel til mange timers træning.
Både sadel og styr kan justeres i flere retninger, så du nemt kan finde en ergonomisk korrekt position. Den medfølgende sadel er udformet med en fordybning i midten, hvilket bidrager til en mere behagelig oplevelse – også ved længere sessioner. Styret har flere grebsvariationer, som gør det muligt at skifte håndstilling alt efter intensitet og træningsform.
Spinningcyklen er udstyret med en simpel men brugbar computer, der viser data som tid, fart, distance, kalorieforbrænding og puls via sensorer i håndtagene. Desuden sikrer det lydsvage remtræk, at du kan træne uden at forstyrre resten af husstanden.
Odin S800 leveres med almindelige pedaler med tåstropper, men du har mulighed for at opgradere til klikpedaler, hvis du ønsker det. Alt i alt får du rigtig meget værdi for pengene med denne model – især hvis funktionalitet vægter højere end udseende.
Odin S800 Spinningcykel specifikationer
| Type | Spinningcykel |
| Modstandstype | Friktionsbremse |
| Modstandsniveauer | Trinløs |
| Modstandsregulering | Manuel |
| Svinghjul | 22 kg |
| Træningsprogrammer | Nej |
| Displaydata | Tid, distance, hastighed, kalorier, puls |
| Pulsmåler | Ja |
| Bluetooth | Nej |
| App-kompatibilitet | Nej |
| Sadeljustering | Ja |
| Styrjustering | Ja |
| Maks. brugervægt | 150 kg |
| Egenvægt | 42 kg |
| Dimensioner (L × B × H) | 123 × 54 × 115 cm |
| Transporthjul | Ja |
| EAN | 5714237003783 |
Odin S1000 Spinningcykel – Kinomap & Zwift Bike
7.999 kr.
Før10.000hos Apuls.dk
Fordele & Ulemper
Vores vurdering af Odin S1000 Spinningcykel – Kinomap & Zwift Bike
Hvis du vil bringe interaktiv træning ind i hjemmet, er Odin S1000 et spændende valg. Denne spinningcykel er kompatibel med både Kinomap og Zwift, hvilket giver dig mulighed for at køre virtuelle ruter, konkurrere online og få motiverende feedback direkte på skærmen.
Cyklen har magnetisk modstand med hele 32 niveauer, som styres elektronisk – enten via displayet eller direkte fra appen. Det giver en lydløs og glidende cykeloplevelse uden behov for vedligeholdelse. Den magnetiske bremse er desuden meget præcis, hvilket gør den velegnet til alt fra rolige ture til intens intervaltræning.
Stellet er stabilt og professionelt opbygget, og både sadel og styr kan justeres vandret og lodret, så du får en optimal siddeposition. Den maksimale brugervægt er 150 kg, og cyklen føles generelt gennemført i materialevalget.
Displayet viser bl.a. tid, watt, RPM, distance, kalorier og puls – og det hele kan kobles sammen med eksterne apps via Bluetooth. Der er dog ikke mulighed for manuel modstand, hvilket kan være en ulempe, hvis du ønsker at bruge cyklen uden skærm eller app.
Odin S1000 Spinningcykel – Kinomap & Zwift Bike specifikationer
| Type | Spinningcykel |
| Modstandstype | Magnetisk |
| Modstandsniveauer | 32 |
| Modstandsregulering | Elektronisk |
| Svinghjul | 26 kg |
| Træningsprogrammer | Ja |
| Displaydata | Tid, distance, kalorier, hastighed, RPM, watt |
| Pulsmåler | Ja |
| Bluetooth | Ja |
| App-kompatibilitet | Ja (Kinomap, Zwift) |
| Sadeljustering | Ja |
| Styrjustering | Ja |
| Maks. brugervægt | 150 kg |
| Egenvægt | 45 kg |
| Dimensioner (L × B × H) | 135 × 56 × 120 cm |
| Transporthjul | Ja |
| EAN | 5714237011832 |
Reebok FR30 Sprint Bike Spinningcykel
4.999 kr.
Før7.000hos Apuls.dk
Fordele & Ulemper
Vores vurdering af Reebok FR30 Sprint Bike Spinningcykel
Hvis du søger en avanceret spinningcykel med høj komfort og mulighed for interaktiv træning, er Reebok FR30 Sprint Bike en oplagt kandidat. Den kombinerer kraftfuld modstand med moderne app-kompatibilitet og en solid konstruktion, som gør den velegnet til både begyndere og øvede brugere.
Cyklen har et 18 kg svinghjul, der sikrer en glidende og naturlig tråd – både ved rolig kørsel og ved høj intensitet. Den magnetiske modstand styres elektronisk og tilbyder hele 32 modstandsniveauer, hvilket giver stor fleksibilitet og præcis kontrol over intensiteten.
Et stort plus ved modellen er dens kompatibilitet med populære træningsapps som Zwift, Kinomap og Peloton. Du kan følge virtuelle ruter, deltage i træningsklasser eller konkurrere mod andre – og få en langt mere engagerende træningsoplevelse derhjemme. Displayet viser alle de vigtige data som tid, distance, watt, hastighed, kalorier, RPM og puls.
Cyklen er tung og solid med en vægt på omkring 50 kg, hvilket giver god stabilitet, men gør den også mindre nem at flytte. Og som en premium-model ligger den i den dyrere ende af prisskalaen – til gengæld får du virkelig meget funktionalitet med i købet.
Reebok FR30 Sprint Bike Spinningcykel specifikationer
| Type | Spinningcykel |
| Modstandstype | Magnetisk |
| Modstandsniveauer | 32 |
| Modstandsregulering | Elektronisk |
| Svinghjul | 18 kg |
| Træningsprogrammer | 12 |
| Displaydata | Hastighed, tid, distance, kalorier, watt, RPM, puls |
| Pulsmåler | Ja |
| Bluetooth | Ja |
| App-kompatibilitet | Ja (Zwift, Kinomap, Peloton) |
| Sadeljustering | Ja |
| Styrjustering | Ja |
| Maks. brugervægt | 135 kg |
| Egenvægt | 49 kg |
| Dimensioner (L × B × H) | 112,5 × 58 × 118 cm |
| Transporthjul | Ja |
| EAN | 885652026284 |
TOORX SRX 90 Spinningcykel
6.999 kr.
Før8.999hos Fitnessshoppen.dk
Fordele & Ulemper
Vores vurdering af TOORX SRX 90 Spinningcykel
Toorx SRX 90 er en spinningcykel i den tungere ende – både når det gælder kvalitet og svinghjul – og henvender sig til dig, der vil have en solid og realistisk træningsoplevelse derhjemme uden fokus på app eller streaming.
Med et 24 kg svinghjul og kædetræk med fast gear, får du en meget jævn og autentisk køreoplevelse, som minder om en racercykel på landevejen. Der er desuden nødstop, som giver ekstra sikkerhed under træningen.
Sadlen og styret kan justeres mikrometrisk både lodret og vandret, så det er nemt at finde præcis den siddeposition, der passer til din krop og træningsstil. Cyklen føles stabil og professionel – også ved høj belastning og lange sessioner.
Computeren har et klassisk LCD-display, som viser de mest relevante træningsdata: tid, hastighed, distance, kalorier, RPM og puls. Der medfølger trådløst pulsbælte, hvilket er et plus, da mange modeller kræver tilkøb.
Toorx SRX 90 har dog ikke Bluetooth eller app-integration, og vægten på ca. 57 kg gør den mindre egnet til at flytte rundt ofte – selvom den har transporthjul.
TOORX SRX 90 Spinningcykel specifikationer
| Type | Spinningcykel |
| Modstandstype | Friktionsbremse |
| Modstandsniveauer | Trinløs |
| Modstandsregulering | Manuel |
| Svinghjul | 24 kg |
| Træningsprogrammer | Nej |
| Displaydata | Tid, distance, hastighed, kalorier, puls, RPM, scan |
| Pulsmåler | Ja |
| Bluetooth | Nej |
| App-kompatibilitet | Nej |
| Sadeljustering | Ja |
| Styrjustering | Ja |
| Maks. brugervægt | 140 kg |
| Egenvægt | 57 kg |
| Dimensioner (L × B × H) | 125 × 54 × 125 cm |
| Transporthjul | Ja |
| EAN | 8029975970028 |
Vores analysearbejde af spinningcykler
Sammenligning af spinningcykler
Her kan du sammenligne specifikationer og nøglefunktioner for alle de modeller, vi har gennemgået – og nemt fravælge dem, du ikke er interesseret i.
| Billede | Pris | Rating | Type | Modstandstype | Modstandsniveauer | Modstandsregulering | Svinghjul | Træningsprogrammer | Displaydata | Pulsmåler | Bluetooth | App-kompatibilitet | Sadeljustering | Styrjustering | Maks. brugervægt | Egenvægt | Dimensioner (L × B × H) | Transporthjul | × | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
6.999 kr. | 5 | Spinningcykel | Magnetisk | 24 | Elektronisk | 25 kg | Tid, distance, kalorier, hastighed, RPM, watt, kropsfedt, restitution | Ja (Zwift, Kinomap) | 150 kg | 38 kg | 130 × 65 × 120 cm | ||||||||
|
5.999 kr. | 4.6 | Spinningcykel | Friktionsbremse | Trinløs | Manuel | 22 kg | Tid, hastighed, puls, distance, kalorier, RPM | 150 kg | 61 kg | 132 × 54 × 121 cm | |||||||||
|
1.999 kr. | 4.4 | Spinningcykel | Friktionsbremse | Trinløs | Manuel | 12 kg | Tid, distance, kalorier, hastighed, scan, time | 110 kg | 27,5 kg | 101 × 50 × 125 cm | |||||||||
|
6.999 kr. | 4.7 | Spinningcykel | Magnetisk | 50 | Elektronisk | 13 kg | 12 | Hastighed, tid, distance, kalorier, watt, RPM, puls | Ja (Reebok App, Kinomap, Zwift, Peloton) | 150 kg | 58 kg | 112,5 x 58 x 109 cm | |||||||
|
9.999 kr. | 4.8 | Spinningcykel | Magnetisk | 32 | Elektronisk | 13 kg | 18 | Tid, distance, hastighed, RPM, kalorier, puls, watt | Ja (iConsole+, Zwift, Kinomap, Rouvy, Wahoo, Mowl) | 150 kg | 50,5 kg | 137 × 57 × 127 cm | |||||||
|
3.499 kr. | 4.5 | Spinningcykel | Friktionsbremse | Trinløs | Manuel | 22 kg | Tid, distance, hastighed, kalorier, puls | 150 kg | 42 kg | 123 × 54 × 115 cm | |||||||||
|
7.999 kr. | 4.8 | Spinningcykel | Magnetisk | 32 | Elektronisk | 26 kg | Tid, distance, kalorier, hastighed, RPM, watt | Ja (Kinomap, Zwift) | 150 kg | 45 kg | 135 × 56 × 120 cm | ||||||||
|
4.999 kr. | 4.5 | Spinningcykel | Magnetisk | 32 | Elektronisk | 18 kg | 12 | Hastighed, tid, distance, kalorier, watt, RPM, puls | Ja (Zwift, Kinomap, Peloton) | 135 kg | 49 kg | 112,5 × 58 × 118 cm | |||||||
|
6.999 kr. | 4.6 | Spinningcykel | Friktionsbremse | Trinløs | Manuel | 24 kg | Tid, distance, hastighed, kalorier, puls, RPM, scan | 140 kg | 57 kg | 125 × 54 × 125 cm |
Målgruppen for spinningcykler
Spinningcykler henvender sig til dig, der ønsker intens konditionstræning med høj forbrænding, forbedret kondition og stærkere ben – alt sammen på en skånsom måde for kroppen. I forhold til fx løb belaster spinningcykling ikke dine led nær så meget, da bevægelsen er jævn og uden stød. Derfor er en spinningcykel et godt valg, hvis du vil skåne knæ og ankler, men stadig træne effektivt. Fordelene ved spinning er bl.a. høj kalorieforbrænding, forbedret hjerte-kar-sundhed og øget iltoptagelse – hvilket kan føre til vægttab og bedre kondition relativt hurtigt, hvis man træner regelmæssigt.
- Nybegyndere og motionister: En spinningcykel kan være et godt startredskab, fordi modstanden kan tilpasses præcis til dit niveau. Du kan starte let og øge intensiteten efterhånden som din form bliver bedre. Overvej en brugervenlig model som fx Odin S600 eller Abilica WinRacer, der er nemme at gå til og ikke overvælder med teknik. Mange nybegyndere har glæde af at følge træningsvideoer eller simple programmer, hvilket de fleste af vores anbefalede cykler understøtter via enten indbyggede programmer eller tilkobling til fx YouTube/Peloton-klasser.
- Øvede og entusiaster: Hvis du allerede er i god form eller vant til spinning i center, vil du måske have mere avancerede funktioner. Cykler som Odin S900/SP 900, Reebok FR30 eller Z-Tech er målrettet entusiaster, der ønsker data som watt og kadence, samt mulighed for at køre virtuelle løb eller strukturerede programmer. Er du meget seriøs (f.eks. triatlet eller cykelrytter der træner indendørs off-season), kan en topmodel som Abilica SP 900 eller TOORX SRX 90 matche dine krav til kvalitet og belastning.
- Vægttab og genoptræning: En spinningcykel kan bruges effektivt til vægttab da man kan forbrænde mange kalorier på kort tid. Den stationære cykel er også ofte brugt i genoptrænings-sammenhæng, netop fordi den er skånsom for led. Har du i sinde at bruge cyklen til genoptræning, så gå efter en model med finjusterbar let modstand og behagelig ergonomi – her kunne en magnetisk model være god, da de typisk har meget lave modstandsniveauer og et jævnt tråd selv ved lav intensitet. Modeller som S900/SP 900 kan på laveste niveau være meget blide, mens en friktionscykel måske kan føles “hakker” ved ultra lav modstand.
- Dem der keder sig på en motionscykel: En spinningcykel er for dig, hvis du synes almindelige motionscykler er for monotone eller ikke giver nok udfordring. En spinningcykel tillader positionesskift (stå op og “køre bjerge”), sprint-intervaller osv., hvilket kan gøre træningen sjovere og mere varieret. Mange motionister foretrækker spinningcyklen netop for den mere aktive og involverende træningsform, hvor hele kroppen arbejder (du aktiverer også core og står op i pedalerne til tider).
- Pladsbevidste brugere: Har du begrænset plads, findes der faktisk også kompakte eller foldbare motionscykel-alternativer – men det er så typisk ikke spin-cykler. En spinningcykel er generelt lidt mere pladskrævende og tung, og de få “sammenklappelige spinningcykler” på markedet har vi ikke fundet anbefalelsesværdige. Hvis plads er et stort issue, og du kan leve med ikke at kunne stå op og træde, så overvej en foldbar motionscykel i stedet, som kan gemmes væk i skabet. For seriøs træning er de foldbare dog ikke optimale.
Sådan har vi valgt produkterne
For at udvælge de bedste spinningcykler på markedet i 2026 har vi fulgt en struktureret proces. Her får du indblik i vores kriterier og testmetoder:
De vigtigste vurderingsparametre har været:
- Ydeevne og modstand: Hvor tungt er svinghjulet? Hvor glat er trådet? Hvor mange modstandsniveauer, og hvilken type modstand (f.eks. magnetisk vs. friktion)? Kan den levere intens nok modstand til øvede, men også let nok til begyndere?
- Byggekvalitet og stabilitet: Ramme konstruktion, vægt af cyklen, maksimal brugervægt. Virker den robust bygget til langvarig brug? Står den stabilt selv under hård belastning? Har den justerbare støtteben og generelt et kvalitetsindtryk?
- Funktioner og teknologi: Har den en god computer – hvilke data vises (pulsmåling, kadence, watt)? Er der træningsprogrammer indbygget? Understøttes Bluetooth eller ANT+ til apps? Eventuelle ekstra features som indbyggede watt-målere, tilslutning til Zwift/Kinomap, indbygget skærm osv. Vi belønner nyttige funktioner, men undgår at blive blændet af gimmicks.
- Ergonomi og justering: I hvor høj grad kan cyklen tilpasses brugeren? (Sadel og styr justering horisontalt/vertikalt). Sadelkomfort og mulighed for at skifte sadel. Pedal-type (toe cages vs SPD-kombi) og generel komfort af håndtag. Her kiggede vi meget på om cyklerne passer til forskellige kropstyper – nogle modeller passer bedst til folk under fx 185 cm, hvilket vi noterer, da høje brugere så skal vælge andet.
- Brugervenlighed: Hvor nem er den at samle ud fra brugernes feedback? Er konsollen nem at betjene? Er den app-tilslutning enkel eller besværlig? Det nytter ikke at have en super techy cykel, hvis app’en konstant driller – det trækker ned. Vi kigger også på vedligeholdelse: Skal den smøres tit eller er den stort set vedligeholdelsesfri?
- Pris og værdi: Vi vurderer om produktet leverer det, man forventer til prisen – og mere til. En billig cykel kan være fremragende “værdi for pengene” selvom den ikke kan alt; omvendt skal en dyr cykel virkelig levere for at retfærdiggøre prisen. Derfor ser vi på konkurrenter i samme prisklasse: Hvad får man for pengene her sammenlignet med i en dyrere/billigere model? Fx står Abilica WinRacer som et value pick, mens Reebok Z-Tech skal bedømmes på high-end skalaen.
- Holdbarhed og garanti: Hvor lang garanti gives der? (Typisk 2 år lovpligtigt, men nogle giver længere på rammen). Har vi kunne finde information om holdbarhedsissues eller sliddele (som bremseklodser) fra brugere? Vi ønsker kun at anbefale modeller, der også er kendt for at holde til formålet.
Ofte stillede spørgsmål om spinningcykler
Hvad er forskellen på en spinningcykel og en motionscykel?
Hvilken spinningcykel er bedst til hjemmet?
Hvor tungt svinghjul skal en spinningcykel have?
Kan man tabe sig med en spinningcykel?
Hvor meget støjer en spinningcykel?
Hvor meget koster en god spinningcykel?
Kilder
Vi har benyttet en bred vifte af kilder i udarbejdelsen af denne guide. Herunder finder du et udsnit af de vigtigste kilder, der understøtter fakta og vurderinger i teksten:
- Reebokfitness.info – Produktinfo for Reebok FR30 & Z-Tech – Reeboks officielle side med beskrivelser og specs. Bruges for nøjagtige features: FR30’s 18 kg hjul, 32 modstandsniveauer, 12 programmer samt Z-Tech’s 13 kg hjul, 50 niveauer og dumbbells mv..
- Fitnessshoppen.dk – Produktbeskrivelser af TOORX SRX 60 EVO og SRX 90 – Giver specifikationer for TOORX-modellerne. Bruges til max brugervægt, svinghjul, computerdata osv. for SRX 60 og SRX 90.
- Træningsforum & brugeranmeldelser (diverse) – Fx indsamlede kommentarer fra købere hos forhandlere (Amazon, Pricerunner reviews) vedr. holdbarhed og brugervenlighed. Ikke direkte citeret, men input herfra har påvirket vores vurderinger (f.eks. kommentarer om Sole SB700’s holdbarhed eller WinRacer’s stabilitet).
- Brugermanualer: Vi har kigget i manualer for nogle modeller for at få nøjagtige tal (fx Abilica SP 900 manual for at bekræfte watt-niveauer og programmer, Reebok FR30 manual for programantal). Ikke citeret i tekst, men kilde i baggrunden.