Mens regnen trommer på ruden, og du sidder i sofaen med tæppet, kører pedalerne stille under bordet. En sofacykel er netop skabt til den slags øjeblikke – hvor bevægelse og komfort går hånd i hånd. Den lille træner kræver næsten ingen plads, men giver til gengæld en stor effekt på kredsløbet, mobiliteten og velværet.
Selvom fokus er på sofacykler til hjemmet, er der nært beslægtede kategorier som gåbånd til kontor og motionscykler, som også giver mulighed for at være aktiv i hverdagen. Pedaltrænere er dog unikke, fordi de både kan placeres under skrivebordet eller foran sofaen når du ser fjernsyn om aftenen.
De bedste pedaltrænere 2026
Oversigt viser de 9 sofacykler, der er med i artiklen. Udvalget spænder fra simple, prisvenlige modeller til magnetiske og motoriserede udgaver med flere modstandsniveauer.
-
Tunturi Cardio Fit D10 Siddecykel
Testvinder 2026
-
Bedst til genoptræning
-
Everfit Welly E Plus Siddecykel
Premiumvalget
-
Pedaltræner med modstand og omdrejningstæller
Bedst til prisen
-
Prisvenlig favorit
-
Bedst til kontorbrug
-
Bedst til skånsom træning
-
Top Sport Mini Bike MB3 Siddecykel
Mest kompakt valg
-
Tunturi Cardio Fit M35 Siddecykel
Mest alsidige model
Vil du vide, hvordan vi når frem til vores anbefalinger? Læs om vores tilgang og researchproces.
Tunturi Cardio Fit D10 Siddecykel
1.599 kr.
Før1.999hos Fitnessshoppen.dk
Fordele & Ulemper
Vores vurdering af Tunturi Cardio Fit D10 Siddecykel
Tunturi Cardio Fit D10 er en kompakt under‑desk model med friktionsmodstand og et 5 kg svinghjul. Den leveres med justerbar manuel modstand og er udstyret med en monitor, der viser tid, distance, kalorier, hastighed og RPM. Pedalerne er ergonomisk formede, så de kan bruges under et almindeligt skrivebord uden at bøje knæene. Den er ideel for dem, der ønsker et solidt og støjsvagt alternativ til en stationær cykel til brug under arbejde.
Vigtige specifikationer
- Friktionsbremsesystem med manuelt modstandshjul
- 5 kg svinghjul og kompakt design (62 × 48 × 26 cm)
- LCD‑monitor viser tid, distance, kalorier, hastighed og RPM
- Vægt: 11,4 kg
- Ergonomiske pedaler kan bruges under et skrivebord
Tunturi Cardio Fit D10 Siddecykel specifikationer
| Modstandstype | Manuel, trinløs justering |
| Display | LCD med tid, distance, kalorier og omdrejninger |
| Dimensioner (LxBxH) | 58,5 x 42 x 30 cm |
| Vægt | 11,4 kg |
| EAN | 8717842031612 |
Fordele & Ulemper
Vores vurdering af Pedaltræner med modstand og omdrejningstæller
B’Fit Mini fra LivetSomSenior er en pedaltræner med magnetisk modstand, hvilket giver et naturligt og støjsvagt tråd. Det tunge design på 10,5 kg gør den ekstra stabil, og modstanden justeres via et stort hjul på bagsiden. De store pedaler har hælstøtte og velcrostropper for at holde fødderne på plads. Displayet viser hastighed, tid og distance; det husker distance og kan nulstilles, så brugeren kan følge sine mål.
Vigtige specifikationer
- Magnetisk modstand med justerbart modstandshjul
- Vægt: 10,5 kg for ekstra stabilitet
- Store pedaler med hælstøtte og velcrostropper
- Display viser hastighed, tid og distance; lagrer distance
Pedaltræner med modstand og omdrejningstæller specifikationer
| Modstandstype | Manuel, justerbar skrue |
| Display | LCD med tid, rotationer, kalorier og distance |
| Dimensioner (LxBxH) | 35 x 31 x 39 cm |
| Vægt | 10,5 kg |
Tunturi Mini Bike pedaltræner
249 kr.
Før399hos Fitnessshoppen.dk
Fordele & Ulemper
Vores vurdering af Tunturi Mini Bike pedaltræner
Tunturi Minibike Basic er en let og foldbar pedaltræner, der kan bruges til både ben og armtræning. Den er designet til at kunne klappes sammen, så den nemt kan opbevares, og den vejer kun omkring 2,5 kg. Produktet leveres med fodstropper, der giver ekstra greb. Denne model er ideel for brugere, der ønsker et meget bærbart redskab til let motion eller genoptræning.
Vigtige specifikationer
- Foldbart design for nem opbevaring
- Kan bruges til træning af både ben og arme mens man læser eller ser tv
- Fodstropper for bedre greb
- Vægt: ca. 2,5 kg; farve hvid/sort
Tunturi Mini Bike pedaltræner specifikationer
| Modstandstype | Manuel, trinløs modstand |
| Display | Nej |
| Dimensioner (LxBxH) | 41 x 40 x 31 cm |
| Vægt | 2,5 kg |
| EAN | 8717842018293 |
Everfit Welly E Plus Siddecykel
1.699 kr.
Før2.299hos Fitnessshoppen.dk
Fordele & Ulemper
Vores vurdering af Everfit Welly E Plus Siddecykel
Everfit Welly E Plus er en motoriseret sofacykel, der egner sig til genoptræning og skånsom træning. Den har en sikkerhedsstopfunktion, ergonomiske håndtag og mulighed for at køre både frem og tilbage. En indbygget computer viser tid, kalorier og total antal pedalrotationer; en timerfunktion (3–15 minutter) og automatiske programmer gør det let at starte. Rotationshastigheden kan justeres mellem 30 og 60 RPM, og motoren stopper automatisk ved krampe eller spasme.
Vigtige specifikationer
- Motoriseret mini‑bike med forward/backward rotation
- Computer med timerfunktion, tid, kalorier og total cycles
- Justerbare hastigheder: 30–60 RPM
- Safety‑stop og advarselssystem mod kramper
- Vægt: 7 kg
Everfit Welly E Plus Siddecykel specifikationer
| Modstandstype | Elektronisk, motoriseret hjælp |
| Display | Multifunktionelt display med fjernbetjening |
| Dimensioner (LxBxH) | 47 x 39 x 27 cm |
| Vægt | 7 kg |
| EAN | 8029975970172 |
Fordele & Ulemper
Vores vurdering af Pedaltræner til ben & arme
Denne pedaltræner til ben og arme er en kompakt og effektiv løsning til dig, der vil holde kroppen i gang uden at belaste led og muskler. Den kan bruges både til genoptræning og som en nem måde at få daglig motion på, mens du sidder i sofaen, ved skrivebordet eller i lænestolen.
Med det stabile ståldesign og justerbar modstand kan du nemt tilpasse træningsniveauet til dit behov. Det ergonomiske greb sikrer komfort ved brug til armtræning, og den digitale LCD-skærm giver overblik over tid, omdrejninger, distance og kalorieforbrug. Den er let at samle, transportere og opbevare – ideel til hjemmet, kontoret eller genoptræning.
Vigtige specifikationer
- Modstand: Manuel, justerbar skrue
- Display: LCD med tid, distance, kalorier og omdrejninger
- Materialer: Stål og ABS-plast
- Dimensioner: 35 x 31 x 39 cm
- Vægt: 4,5 kg
- Strøm: 1 x AAA-batteri
Pedaltræner til ben & arme specifikationer
| Modstandstype | Manuel, justerbar skrue |
| Display | LCD med tid, rotationer, kalorier og distance |
| Dimensioner (LxBxH) | 35 x 31 x 39 cm |
| Vægt | 4,5 kg |
| EAN | 4899888117155 |
Everfit Welly E Siddecykel
1.299 kr.
Før1.599hos Fitnessshoppen.dk
Fordele & Ulemper
Vores vurdering af Everfit Welly E Siddecykel
Everfit Welly E Combi er en kraftigere motoriseret model beregnet til at træne både arme og ben samtidigt. Den har to DC‑motorer, 12 motoriserede modstandsniveauer og en rotation på 28–76 RPM. Computeren viser tid, distance, kalorier, hastighed og total count, og der findes fem forudindstillede programmer samt mulighed for at køre forlæns og baglæns. Højden kan justeres, og de ergonomiske pedaler med stropper gør den behagelig at bruge.
Vigtige specifikationer
- Motoriseret mini‑bike med to DC‑motorer (2 × 70 W)
- 12 modstandsniveauer og 5 træningsprogrammer
- Rotation 28–76 RPM med forward/backward funktion
- Justerbar højde og ergonomiske pedaler med stropper
- Vægt: 6 kg; dimensioner: 49 x 40 x 29 cm
Everfit Welly E Siddecykel specifikationer
| Modstandstype | Ingen modstand (fri rotation) |
| Display | LCD-display med visning af tid, omdrejninger, distance og kalorier |
| Dimensioner (LxBxH) | 49 x 40 x 29 cm |
| Vægt | 6 kg |
| EAN | 8029975970059 |
Fordele & Ulemper
Vores vurdering af Pedaltræner med hjælpemotor
Denne pedaltræner er designet til brugere med lav muskelkraft eller nedsat mobilitet. Den har en indbygget motor og fjernbetjening og kan både køre forlæns og baglæns. Med 12 forskellige hastigheder og en vægt på kun 5 kg er den ideel til siddende eller sengeliggende personer, der ønsker passiv bevægelse af arme og ben.
Vigtige specifikationer
- Motoriseret med fjernbetjening og 12 hastigheder
- Kan køre både forlæns og baglæns
- Vægt: 5 kg
- Egnet til siddende og sengeliggende brug; kan træne både arme og ben
- Har display; ikke foldbar
Pedaltræner med hjælpemotor specifikationer
| Modstandstype | Motoriseret (auto-program) |
| Display | LCD-display med fjernbetjening |
| Dimensioner (LxBxH) | 49 x 30 x 29 cm |
| Vægt | 5 kg |
Top Sport Mini Bike MB3 Siddecykel
699 kr.
Før999hos Fitnessshoppen.dk
Fordele & Ulemper
Vores vurdering af Top Sport Mini Bike MB3 Siddecykel
Top Sport Mini Bike MB3 er en kompakt og fleksibel pedaltræner til hjemmetræning og genoptræning. Den vejer ca. 5,5 kg og måler omkring 50 × 42 × 31 cm, hvilket gør den nem at flytte og opbevaref. En digital computer viser tid, pedalrotationer, totale rotationer og estimerede kalorier samt har scanningfunktion. Det milde bevægelsesmønster gør den velegnet til rehabilitering.
Vigtige specifikationer
- Friktionsmodstand; batteridrevet computer
- Vægt: 5,5 kg; dimensioner: 50 x 42 x 31 cm
- Computer viser tid, pedalrotationer, totale rotationer og kalorier
- Kan bruges til både ben og armtræning på gulv eller bord
Top Sport Mini Bike MB3 Siddecykel specifikationer
| Modstandstype | Manuel modstand |
| Display | Simpelt LCD-display med tid, distance og kalorier |
| Dimensioner (LxBxH) | 50 x 42 x 31 cm |
| Vægt | 5,5 kg |
| EAN | 4044163013404 |
Tunturi Cardio Fit M35 Siddecykel
999 kr.
Før1.399hos Fitnessshoppen.dk
Fordele & Ulemper
Vores vurdering af Tunturi Cardio Fit M35 Siddecykel
Tunturi Cardio Fit M35 er en moderne mini‑bike med magnetisk modstand og otte modstandsniveauer. Den har et permanent magnetisk bremsesystem og et 2 kg svinghjul, hvilket giver glat og jævn modstand. Den er designet til at blive brugt ved skrivebordet, på en stol eller fra sofaen. Et LCD‑display viser tid, distance, kalorier, hastighed, RPM, puls og andre data. Med sine 6,8 kg er den robust, men stadig transportabel.
Vigtige specifikationer
- Magnetisk bremsesystem med 8 modstandsniveauer
- 2 kg svinghjul; permanent magnetsystem
- LCD‑display med tids-, distance-, kalorie-, hastigheds‑ og pulsvisning
- Vægt: 6,8 kg; mål 44 x 35 x 28 cm
- Anvendelig ved skrivebord, stol eller sofa
Tunturi Cardio Fit M35 Siddecykel specifikationer
| Modstandstype | Elektronisk, justerbar modstand |
| Display | LCD med tid, kalorier, distance, hastighed |
| Dimensioner (LxBxH) | 44 x 35 x 28 cm |
| Vægt | 6,8 kg |
| EAN | 8717842029558 |
Alt du bør vide om Sofacykler
Når du vælger en pedaltræner, handler det ikke kun om pris og design – det handler om at finde den model, der passer bedst til dine behov og din hverdag. Der er forskel på, om du ønsker en maskine til genoptræning, aktiv kontorbrug eller lettere kredsløbstræning i hjemmet. Nedenfor gennemgår vi de vigtigste punkter, du bør overveje, før du beslutter dig.
Modstandstype og niveauer
Skærm og målinger
Vægt og stabilitet
Pedaldesign
Mulighed for armtræning
Ekstra funktioner
Vores analysearbejde af sofacykler
Sofacykel sammenligningstabel
Se specifikationerne for de 9 pedaltrænere side om side. Tabellen vil indeholde oplysninger som modstandstype, vægt, displayfunktioner og særlige egenskaber for hver model. Du kan interaktivt fjerne de modeller, der ikke interesserer dig, og fokusere på dem, der bedst matcher dine behov.
| Billede | Pris | Rating | Modstandstype | Display | Dimensioner (LxBxH) | Vægt | × | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1.599 kr. | 5 | Manuel, trinløs justering | LCD med tid, distance, kalorier og omdrejninger | 58,5 x 42 x 30 cm | 11,4 kg | ||
|
2.495 kr. | 4.7 | Manuel, justerbar skrue | LCD med tid, rotationer, kalorier og distance | 35 x 31 x 39 cm | 10,5 kg | ||
|
249 kr. | 4.5 | Manuel, trinløs modstand | 41 x 40 x 31 cm | 2,5 kg | |||
|
1.699 kr. | 4.8 | Elektronisk, motoriseret hjælp | Multifunktionelt display med fjernbetjening | 47 x 39 x 27 cm | 7 kg | ||
|
499 kr. | 4.6 | Manuel, justerbar skrue | LCD med tid, rotationer, kalorier og distance | 35 x 31 x 39 cm | 4,5 kg | ||
|
1.299 kr. | 4.4 | Ingen modstand (fri rotation) | LCD-display med visning af tid, omdrejninger, distance og kalorier | 49 x 40 x 29 cm | 6 kg | ||
|
1.295 kr. | 4.6 | Motoriseret (auto-program) | LCD-display med fjernbetjening | 49 x 30 x 29 cm | 5 kg | ||
|
699 kr. | 4.3 | Manuel modstand | Simpelt LCD-display med tid, distance og kalorier | 50 x 42 x 31 cm | 5,5 kg | ||
|
999 kr. | 4.9 | Elektronisk, justerbar modstand | LCD med tid, kalorier, distance, hastighed | 44 x 35 x 28 cm | 6,8 kg |
Målgruppen for sofacykler
- Sofacykler henvender sig til flere grupper. Ældre og personer med nedsat balance eller mobilitet får en skånsom mulighed for at vedligeholde bevægeapparatet og forbedre blodcirkulationen.
- Kontoransatte og stillesiddende kan bruge en pedaltræner under skrivebordet til at få bevægelse i løbet af arbejdsdagen.
- For sportsfolk eller motionister fungerer pedaltræneren som et supplement til konditionstræning, hvor man kan styrke ben og arme uden at overbelaste kroppen.
- Endelig er mini‑bikes et godt redskab til genoptræning efter skader eller operationer, da de giver kontrolleret og blid bevægelse.
Valg efter behov
Til let motion og transport
Til kontorbrug
Til intensiv hjemmetræning
Til rehabilitering
Til helkropstræning med mange programmer
Til balanceret all‑round brug
Ofte stillede spørgsmål om sofacykler
Hvad er forskellen på en sofacykel og en motionscykel?
Kan jeg bruge en pedaltræner til både ben og arme?
Er en motoriseret pedaltræner bedre end en manuel?
Hvor meget plads kræver en sofacykel?
Kan en sofacykel hjælpe med genoptræning?
Hvilke data viser displayet på en pedaltræner?
Kilder
- LivetSomSenior.dk – Pedaltræner og forskelle mellem pedaltræner og motionscykel: Information om hvem der har gavn af pedaltrænere og hvordan de bruges.
- LivetSomSenior.dk – B’Fit Mini: Beskrivelse af magnetisk modstand, vægt og displayfunktioner.
- Tunturi.com – Cardio Fit D10 og M35: Tekniske data og dimensioner for Tunturi‑modellerne.
- Everfit – Welly E Plus: Produktinformation om motoriserede mini‑bikes, programmer og motorfunktioner.
- Hjælpemiddelbasen – Pedaltræner med hjælpemotor: Data om modellen med elmotor, inklusive vægt og hastighedsmuligheder.
- Fitnessshoppen.dk – Top Sport Mini Bike MB3: Specifikationer og anvendelsesmuligheder for MB3 mini‑bike.
- Tunturi.com – Minibike Basic: Oplysninger om den foldbare mini‑bike og dens vægt