Videre til indhold

Bedste Hometrainer

En hometrainer gør det muligt at forvandle din egen cykel til en effektiv motionscykel derhjemme. I dag kan en hometrainer simulere bakker, modvind og virtuelle konkurrencer, hvilket giver en realistisk oplevelse af landevejscykling – perfekt til vintertræning eller de dage, hvor vejret ikke arter sig.

En hometrainer adskiller sig fra relaterede træningsmaskiner som motionscykler og spinningcykler ved, at du monterer din egen racercykel eller mountainbike på en modstandsenhed. Det betyder, at du bevarer fornemmelsen af din egen cykel og position, mens hometraineren leverer modstanden.

I det følgende ser vi på de bedste hometrainere på markedet og giver samtidig gode råd til, hvordan du vælger den rigtige hometrainer til dine behov.

De bedste hometrainere 2026

Herunder får du et hurtigt overblik over de hometrainere, vi har med i denne artikel. Vi har udvalgt et bredt udvalg af de bedste modeller – fra topklasse smart-trainere til budgetvenlige løsninger

Vores bedømmelse

Sådan klarer Wahoo KICKR Version 6 sig i vores fulde anmeldelse.

Kvalitet 4.9 / 5

Hvor solidt og holdbart produktet er bygget.

Funktionalitet 4.9 / 5

Hvordan produktet fungerer i praksis.

Værdi for pengene 5 / 5

Hvor meget du får for pengene i forhold til kvalitet og funktion.

Fordele & Ulemper

Fantastisk realistisk køreoplevelse med tungt svinghjul
Meget stillegående drift (~61 dB) og stabil selv under sprint
Høj målenøjagtighed (+/-1%) og automatisk kalibrering af power
WiFi gør opsætning og opdateringer enklere
Dyr investering

Vores vurdering af Wahoo KICKR Version 6

Wahoo KICKR V6 er udviklet til seriøse cykelryttere og ambitiøse motionister, der ønsker en hjemmetræningsoplevelse, der ligger så tæt på udendørscykling som muligt. Den er designet til at levere præcis modstand, stabilitet på højt niveau og sømløs integration med moderne træningsplatforme. KICKR-serien er kendt for at sætte standarden inden for direct-drive hometrainere, og V6-modellen viderefører traditionen med endnu mere stabilitet, bedre respons og optimal fornemmelse i pedaltrådet.

Når det gælder kvalitet, giver vi 4,9 stjerner, fordi KICKR V6 er bygget med en fuldstændig gennemført og professionel konstruktion. Rammen er tung og massiv, hvilket giver en enestående stabilitet selv ved tung modstand og høj kadence. Mekanikken i svinghjul og drivlinje er forfinet, så bevægelsen føles glat og realistisk, og materialerne har en holdbarhed, som er blandt de bedste i kategorien. Alle dele arbejder sammen på en måde, der giver et produkt, der kan holde til daglig brug i mange år frem.

funktionalitet giver vi 4,9 stjerner, fordi modstanden styres ekstremt præcist, responstiden er lynhurtig, og træningsoplevelsen er tæt på fysisk cykling. Uanset om brugeren arbejder med intervaller, steady-state træning eller watt-baserede programmer, reagerer V6 med en naturtro modstand, der giver fuld kontrol. Integration med platforme som Zwift, TrainerRoad, Wahoo SYSTM og Rouvy fungerer gnidningsfrit, og sensorerne giver en præcis dataoplevelse uden forsinkelser.

Når det gælder værdi for pengene, giver vi 5 stjerner, fordi V6 tilbyder professionel kvalitet, som både seriøse cykelryttere og dedikerede hjemmebrugere får enormt udbytte af. Den er et oplagt valg til dem, der vil have en direkt-drive træner med høj stabilitet, lave støjniveauer, perfekt modstandskontrol og bred kompatibilitet.

KICKR V6 er især velegnet til ryttere, der vil forbedre FTP, køre strukturerede programmer, træne vintermånederne igennem eller ønsker en model, der matcher en professionel træningsopsætning i hjemmet.

Læs hele anmeldelsen →

Wahoo KICKR Version 6 specifikationer

Type Direct-drive
Maks. Stigning (%) 20 %
Svinghjul 7,25 kg
Nøjagtighed ±1 %
Vægt (kg) 21,3 kg
Kompatibilitet med Apps Zwift, TrainerRoad, Rouvy
Støjniveau (dB) ~60
Maks. Modstand (watt) 2.200
EAN 850010131894

Vores bedømmelse

Sådan klarer Garmin Tacx Neo 2T Smart sig i vores fulde anmeldelse.

Kvalitet 4.9 / 5

Hvor solidt og holdbart produktet er bygget.

Funktionalitet 4.9 / 5

Hvordan produktet fungerer i praksis.

Værdi for pengene 4.8 / 5

Hvor meget du får for pengene i forhold til kvalitet og funktion.

Fordele & Ulemper

Realistisk vejfølelse og downhill-simulation
Nøjagtig wattmåling (ca. ±1 %
25 % stigningssimulation og 2200 watt modstand
Ekstremt lavt støjniveau og kontaktløs drift
Pris – en betydelig investering

Vores vurdering af Garmin Tacx Neo 2T Smart

Garmin Tacx Neo 2T Smart er udviklet til cyklister, der vil så tæt på en ægte vejoplevelse som muligt – indendørs. Den bygger videre på den originale Neo-platform, men med forbedret elektronik, hurtigere respons, stærkere styring og en modstand, der reagerer ekstremt præcist på ændringer i kadence, watt og terræn i træningsapps. Det er en model til cyklister, der vægter realisme, lavt støjniveau og nøjagtige målinger højt.

kvalitet scorer Tacx Neo 2T Smart 4,9 stjerner. Konstruktionen er tung, stabil og uden mekaniske sliddele i modstandssystemet. Det magnetiske system er designet til at være vedligeholdelsesfrit, og den direkte motorbaserede modstand giver en helt særlig følelse af glid, hvormed baghjulets vibrationer og modstand efterlignes ekstremt naturtro. Materialevalget og den måde traineren står på gulvet, gør den stabil under både sprint, bjerge og lange træningspas.

I funktionalitet lander den på 4,9 stjerner. Den understøtter stigninger op til 25 %, leverer modstand op til 2200 watt, kommunikerer via ANT+ og Bluetooth, fungerer i stand-alone mode og indeholder både indbygget kadence og wattmåling. Den realistiske vejfølelse, boosted nedkørselsmoment og hurtige respons på stigninger i Zwift, Rouvy eller TrainerRoad er blandt de features, der gør den markant bedre end simple trænere.

værdi for pengene får den 4,8 stjerner. Det er en dyrere trainer, men prisen afspejler teknologien: lavt støjniveau, vedligeholdelsesfri konstruktion, avancerede simulationer og ekstremt præcis watt. For brugere, der træner målrettet, giver Neo 2T mere data, bedre følelse og højere kvalitet end langt størstedelen af alternativerne.

Tacx Neo 2T Smart er et oplagt valg til cyklister, der vil have den mest realistiske og teknisk avancerede træningsoplevelse hjemme – uden kompromiser og uden støjniveau, der forstyrrer omgivelserne.

Læs hele anmeldelsen →

Garmin Tacx Neo 2T Smart specifikationer

Maks. Modstand (watt) 2.200
Maks. Stigning (%) 25%
Nøjagtighed +/- 1%
Svinghjul Virtuelt
Kompatibilitet med Apps Zwift, TrainerRoad, Rouvy
Type Direct-drive
Vægt (kg) 21,5
Støjniveau (dB) ~58
EAN 8714895058405

Vores bedømmelse

Sådan klarer Garmin Tacx Flow Smart sig i vores fulde anmeldelse.

Kvalitet 4.6 / 5

Hvor solidt og holdbart produktet er bygget.

Funktionalitet 4.5 / 5

Hvordan produktet fungerer i praksis.

Værdi for pengene 4.8 / 5

Hvor meget du får for pengene i forhold til kvalitet og funktion.

Fordele & Ulemper

Meget nem opsætning med wheel-on system
Fuldt kompatibel med Zwift, Tacx, TrainerRoad m.fl.
Stille og kompakt konstruktion
Ikke egnet til høj watt eller tunge spurter
Wattmåling mindre præcis end direct-drive

Vores vurdering af Garmin Tacx Flow Smart

Garmin Tacx Flow Smart er udviklet som en brugervenlig og prisvenlig indgang til interaktiv indendørscykling, hvor fokus er på nem opsætning, stille drift og fuld app-kompatibilitet. Det er en model, der er skabt til cyklister, som vil have en reel smart-trainer-oplevelse uden at investere i de tungeste og dyreste direct-drive-løsninger. Flow Smart balancerer funktionalitet og pris på en måde, der gør den attraktiv for både begyndere og let øvede ryttere.

kvalitet scorer Flow Smart 4,6 stjerner. Wheel-on-designet er stabilt, selve rullen er lavet i hærdet stål, og den kompakte konstruktion giver et solidt grundlag for daglig brug. Det er ikke en premium-trainer med motorstyret modstand, men valgt som wheel-on-model leverer den pålidelighed og robusthed i sin klasse. Den lave støj fra rullekernen og den gode vibrationsdæmpning er klare kvalitetsfordele.

I funktionalitet får Flow Smart 4,5 stjerner. Den understøtter interaktiv styring i apps som Zwift, Tacx, TrainerRoad og Strava, og den kan simulere stigninger op til 7 %. Måling af hastighed, kadence og effekt uden eksterne sensorer gør træningen mere enkel. Modstandshåndteringen er forudsigelig, og wheel-on-designet gør opsætning til en sag på få sekunder. Funktionaliteten er ikke lige så avanceret som på direct-drive-modeller, men i sin prisklasse leverer den overraskende meget.

værdi for pengene lander Flow Smart på 4,8 stjerner. Kombinationen af app-kompatibilitet, interaktiv modstand, præcis måling og nem opsætning gør den til et af de bedste valg for brugere, der vil i gang med smart-træning uden at investere stort. Flow Smart leverer en realistisk træningsoplevelse, et stærkt funktionsniveau og en konstruktion, der holder.

Garmin Tacx Flow Smart er et oplagt valg for cyklister, der ønsker en prisvenlig, stille og kompatibel smart-trainer, der kan bruges til både lette intervalpas, hverdagsmotion og virtuelle ruter — uden at gøre opsætningen eller økonomien unødigt tung.erfarne rytter vil Flow’s begrænsninger hurtigt kunne mærkes, men som en start på smart-træning er det imponerende, hvor meget man får for pengene. Flow Smart sænker barrieren for at komme i gang – og kan altid opgraderes senere, hvis behovet opstår.

Læs hele anmeldelsen →

Garmin Tacx Flow Smart specifikationer

Maks. Modstand (watt) 800
Maks. Stigning (%) 6%
Nøjagtighed +/- 5%
Svinghjul 1,6 kg
Kompatibilitet med Apps Zwift, TrainerRoad
Type wheels-on
Vægt (kg) 9
Støjniveau (dB) ~64
EAN 8714895058542
4.8 / 5
4.8 ud af 5

Elite Justo 2

6.699 kr.

Annoncelink

Vores bedømmelse

Sådan klarer Elite Justo 2 sig i vores fulde anmeldelse.

Kvalitet 4.9 / 5

Hvor solidt og holdbart produktet er bygget.

Funktionalitet 4.8 / 5

Hvordan produktet fungerer i praksis.

Værdi for pengene 4.6 / 5

Hvor meget du får for pengene i forhold til kvalitet og funktion.

Fordele & Ulemper

Realistisk køreoplevelse: Tungt svinghjul og lidt sidebevægelse giver naturtro følelse
Wattmåling med høj præcision og op til 2300 watt modstand
Wi-Fi, dual Bluetooth, ANT+ og dataoverførsel ved 10 Hz
Flex Feet og ERG Easy Start gør brugen mere naturlig og mindre frustrerende
Funktionalitet og opsætning kan virke teknisk for helt nye brugere

Vores vurdering af Elite Justo 2

Elite Justo 2 er en af de hometrainere, der tydeligt er udviklet til ryttere, som ved præcis, hvad de vil have ud af deres indendørstræning: høj præcision, hurtig respons, realistisk tråd og stærk integration med apps. Den bygger videre på Direto/XR-platformen, men tilføjer Wi-Fi, automatisk kalibrering, flex-feet og en række smarte bro-funktioner til puls og kadence. Resultatet er en træner, der føles gennemført – både mekanisk og digitalt.

kvalitet får Elite Justo 2 4,9 stjerner. Den direkte drev-konstruktion, 6,2 kg svinghjul, op til 2300 watt modstand, 24 % simuleret stigning og indbygget wattmåler med ±1 % nøjagtighed siger det meste. Fraværet af mekaniske kontaktbremser, de nye Flex Feet og mulighed for brug uden strøm gør den til en træner, der er bygget til at holde til mange sæsoner med regelmæssig, seriøs brug.

I funktionalitet lander den på 4,8 stjerner. Dual Bluetooth, ANT+, Wi-Fi, automatisk kalibrering, ERG Easy Start, kadence- og pulsbridge, indbygget kadencesensor og direkte integration til alle relevante apps gør den meget fleksibel. Responsen på ændringer i ERG, intervaller og virtuelle stigninger er hurtig og kontrolleret. Man kunne ønske sig en lidt enklere opsætning for helt nye brugere, men det er vilkåret for denne type avanceret udstyr.

værdi for pengene vurderes Justo 2 til 4,6 stjerner. Den ligger højt i prisfeltet, men leverer til gengæld features, wattpræcision og støjniveau, der reelt kan udnyttes af ryttere, som træner seriøst flere gange om ugen. For den målgruppe er værdien markant, især når man tager højde for, at den kan stå som primær træningsplatform i mange år frem.

Elite Justo 2 er et oplagt valg til ryttere, der vil have en direkte drevet hometrainer med realistisk vejfølelse, stærk app-integration, høj wattkapacitet og fokus på detaljer, der gør daglig brug mere flydende og intuitiv.e større ulempe at prisen og vægten afspejler den kompromisløse kvalitet.

Læs hele anmeldelsen →

Elite Justo 2 specifikationer

Maks. Modstand (watt) 2.400
Maks. Stigning (%) 24%
Nøjagtighed +/- 1%
Svinghjul 7,2 kg
Kompatibilitet med Apps Zwift, TrainerRoad, Rouvy
Type Direct-drive
Vægt (kg) 17
Støjniveau (dB) ~62
EAN 8020775045145

Vores analysearbejde af hometrainere

Sammenligning af modellerne

For at give et hurtigt overblik kan du her sammenligne specifikationerne side om side. I tabellen kan du se alt fra maksimal watt og stigningsprocent til vægt og pris for hver model. Du har mulighed for at fravælge de modeller, du ikke ønsker at sammenligne, så du nemt kan fokusere på dem, der er mest relevante for dig.

Billede Pris Rating Type Maks. Stigning (%) Svinghjul Nøjagtighed Vægt (kg) Kompatibilitet med Apps Støjniveau (dB) Maks. Modstand (watt) ×

Wahoo KICKR Version 6

Wahoo KICKR Version 6 5.995 kr. 5 Direct-drive 20 % 7,25 kg ±1 % 21,3 kg Zwift, TrainerRoad, Rouvy ~60 2.200

Garmin Tacx Neo 2T Smart

Garmin Tacx Neo 2T Smart 10.665 kr. 4.9 Direct-drive 25% Virtuelt +/- 1% 21,5 Zwift, TrainerRoad, Rouvy ~58 2.200

Garmin Tacx Flow Smart

Garmin Tacx Flow Smart 2.892 kr. 4.7 wheels-on 6% 1,6 kg +/- 5% 9 Zwift, TrainerRoad ~64 800

Elite Justo 2

Elite Justo 2 6.699 kr. 4.8 Direct-drive 24% 7,2 kg +/- 1% 17 Zwift, TrainerRoad, Rouvy ~62 2.400

Hvad er værd at kigge efter

Når du skal vælge den rigtige hometrainer, er der en række vigtige faktorer og funktioner at overveje:

Direkte eller hjulpåspændt
Der findes to hovedtyper – wheel-on trænere, hvor du spænder baghjulet fast på en rulle, og direct-drive trænere, hvor du fjerner baghjulet og kobler cyklen direkte på en kassette. Direct-drive er dyrere, men giver generelt mere realistisk følelse, er mere støjsvag og skåner dækket. Hjulpåspændte modeller kan til gengæld være helt fine til lettere brug og er nemmere at pakke væk.

Kompatibilitet
Tjek at hometraineren passer til din cykel – både akseltype (quick release eller thru-axle i forskellige bredder) og kassette/hjulstørrelse. De fleste moderne trænere har adaptere til de gængse standarder, men har du fx en sær bred MTB-akse eller Campagnolo-kassette, skal du sikre dig kompatibilitet eller ekstra dele.

Maksimal modstand og stigningssimulering
Overvej hvor hårdt du realistisk set har brug for at træne. Topmodellerne kan yde +2000 watt og 20%+ stigninger, hvilket kun meget få mennesker kan presse op på i praksis. Er du ikke elitesprinter, kan du måske nøjes med en trainer der går til fx 1500 watt/10% og spare penge. Omvendt, elsker du bjerge eller kører Zwift-løb, kan høj stigningsprocent øge realismen og fornøjelsen.

Nøjagtighed og kalibrering
De bedste trænere har indbygget effektmåling med ~1-2% præcision. Det er relevant, hvis du bruger data til konkurrence eller struktureret træning. Billigere modeller kan have 3-5% afvigelse. De fleste direct-drive enheder kan selvkalibrere eller har nem spindown-kalibrering, hvorimod hjultrænere kræver lidt mere justering (dæktryk, rullepres og kalibrering) for at holde data nøjagtige.

Støjniveau
Hvis du bor i lejlighed eller træner mens familien sover, er støj vigtigt. Generelt er direct-drive trænere stille (oftest under 65 dB) – nogle som Neo 2T og Saris H3 er ekstremt stille så kun kæden høre. Hjultrænere vil altid støje lidt mere pga. dækmodstand, men moderne materialer har reduceret det betydeligt. Overvej også underlag (træningsmåtte) for at dæmpe vibrationer.

Funktioner og connectivity
Skal din hometrainer have ekstra features som indbygget WiFi, sjove simulationer (f.eks. “road feel”), downhill-frihjul eller mulighed for tilslutning af et fysisk gearskifte? Mange vil klare sig fint uden disse. Men ting som flere Bluetooth-kanaler (hvis du bruger både tablet og cykelcomputer samtidigt), direct network tilslutning (for mere stabil Zwift-racing) eller kompatibilitet med Wahoo Climb osv., kan være værd at tænke over alt efter dit setup.

Ved at prioritere ud fra ovenstående kriterier – og dit budget – kan du indsnævre feltet betragteligt og finde den hometrainer, der giver et godt kompromis mellem pris, performance og de egenskaber, du vægter højest.

Målgruppen for hometrainere

Hometrainere henvender sig primært til cyklister og motionsentusiaster, men inden for den gruppe er der forskellige segmenter af målgruppen:

For det første har vi de ambitiøse motionister og konkurrencecyklister, som udgør en stor del af markedet. Denne målgruppe bruger hometrainere som et værktøj til målrettet træning – fx intervalpas efter arbejde, vintertræning i off-season, eller e-cykling løb på Zwift og andre platforme. De stiller høje krav til præcision, realisme og holdbarhed, da træneren ofte bruges mange timer ugentligt. Typisk er det også denne gruppe, der investerer i mid-range til high-end modeller som Wahoo Kickr, Tacx Neo eller lignende.

En anden vigtig gruppe er hverdagscyklisten eller begynderen, der måske ikke har trænet struktureret før, men ønsker at komme i form hjemmefra. Her er brugervenlighed, pris og støjniveau ofte afgørende. Denne målgruppe vil gerne have noget, der virker “out of the box” uden for meget teknisk opsætning. Det er også her de billigere smart-trainere og hjul-on modeller som Tacx Flow og enklere direct-drives finder deres plads. De skal være intuitive og give en motiverende intro til indendørs træning uden at virke skræmmende.

Der findes også rehabiliterings- og fitnesssegmentet, hvor folk bruger hometraineren som en motionscykel-alternativ til genoptræning eller vægttab. De vægter komfort, stabilitet og måske integration med simple træningsprogrammer højt – og er mindre optaget af avancerede watt-data eller simulerede bjerglandskaber.

Endelig er der teknologi-enthusiaster og eSports-ryttere, som måske udgør en mindre del, men bemærkelsesværdig målgruppe. Disse brugere efterspørger det nyeste nye – f.eks. direkte WiFi-forbindelse, superhurtig respons i spil, muligheden for at integrere flere gadgets (puls, smart-fans, osv.) og generelt det ypperste gear, fordi de konkurrerer virtuelt på højt plan. For dem kan det være afgørende at have udstyr som Elite Justo 2 (der blev brugt til e-cykling VM) eller Kickr V6 med Race Mode – noget der kan give den sidste fordel i en tæt dyst.

Målgruppen for hometrainere er bred inden for cykelverdenen: Fra nybegynderen der vil have motivation til at komme i gang, til eliten der jagter marginal gains. Derfor findes der også et væld af modeller, så enhver kan finde en hometrainer målrettet sine behov og ambitioner.

FAQ: Ofte stillede spørgsmål om hometrainere

Hvad er forskellen på en hometrainer og en motionscykel?

Kan man bruge enhver cykel på en hometrainer?

Hvor meget støjer en hometrainer?

Skal man have et abonnement på Zwift eller lignende for at bruge en smart-trainer?

Hvordan monterer jeg min cykel på en hometrainer?

Hvad skal jeg ellers bruge for at komme i gang?

Kilder

  • BikeRadar – “Best smart trainers 2026” – Uvildig test af de nyeste smart-hometrainere, inkl. Wahoo Kickr V6 og flere.
  • CyclingNews – Anmeldelse af Elite Justo 2 – Dybdegående gennemgang af Elite Justo 2 med specifikationer og ekspertvurdering.
  • CyclingWeekly – Gruppe-test: Bedste hometrainere 2026 – Stortest hvor Tacx Flux S blev kåret som bedst i test og Kickr Core som “best value”.
  • ZwiftInsider – ThinkRider A1 – Community-drevet oversigt over ThinkRider A1’s nøglespecifikationer (1200W, ±3%, ikke-interaktiv).
  • CyclingWeekly – Elite Tuo smart trainer review – Test af Elite Tuo med info om præcision (±5%), maks watt og gradient .
  • CyclingNews – Tacx Neo 2T Smart review – Langtidsanmeldelse med tekniske detaljer om Neo 2T’s ydelse (2200W, 25% og 1% nøjagtighed).
  • CyclingWeekly – Tacx Flow Smart review – Anmeldelse af budget-træneren Tacx Flow med 800W/6% kapacitet og fordele/ulemper ved den lave pris.

Om forfatteren

Jon Cuber
Jon Cuber

Jon Cuber er stifter af Endorfiner.dk og har mere end 20 års erfaring med styrke- og konditionstræning. Han kombinerer personlig træningserfaring med grundig research i alt fra løbebånd til romaskiner. Artiklerne bygger på uvildige tests, specifikationsanalyser og ærlige vurderinger. Målet er at gøre træning tilgængeligt for alle og hjælpe læserne til at vælge det rette udstyr og finde glæden i bevægelse.

Læs mere om Jon Cuber