Videre til indhold
airtrack

Airtrack – til hjemmet eller haven

Airtrack har på kort tid vundet stor popularitet blandt både gymnaster og aktive familier – og det er ikke svært at forstå… Læs mere "Airtrack – til hjemmet eller haven"
håndvægte sæt

Hvilke håndvægte skal man vælge? Guide til vægt type og alternativer

Et håndvægte sæt er noget af det mest alsidige træningsudstyr, du kan investere i til dit hjemmegym. Uanset om du er nybegynder,… Læs mere "Hvilke håndvægte skal man vælge? Guide til vægt type og alternativer"
kostplan

Gratis kostplan til vægttab – få struktur i dine madvaner

Er du klar til et vægttab uden at sulte eller gætte dig frem? En gratis kostplan 1500 kcal kan være nøglen til… Læs mere "Gratis kostplan til vægttab – få struktur i dine madvaner"
Kreatin monohydrat

Kreatin Monohydrat: Alt hvad du skal vide

Kreatin monohydrat er et af de mest populære kosttilskud inden for træning og fitness. Denne guide giver en neutral og omfattende gennemgang… Læs mere "Kreatin Monohydrat: Alt hvad du skal vide"
Ligevægtsindtag

Ligevægtsindtag – forstå og beregn dit daglige kaloriebehov

Ligevægtsindtag er det antal kalorier, du skal indtage for at holde vægten stabil. Med andre ord: spiser du cirka dette antal kalorier… Læs mere "Ligevægtsindtag – forstå og beregn dit daglige kaloriebehov"
Bedste pre workout

Bedste Pre Workout – Se vores anbefalinger

Pre workout kosttilskud (ofte forkortet PWO) er blevet utroligt populære blandt folk, der styrketræner. Et pre workout er typisk et pulver eller… Læs mere "Bedste Pre Workout – Se vores anbefalinger"
Kollagen

Kollagen – Alt du skal vide om tilskud, effekt og bivirkninger

Kollagen er blevet et buzzword inden for sundhed og skønhed. Mange håber, at et dagligt kollagentilskud kan give fastere hud, stærkere hår… Læs mere "Kollagen – Alt du skal vide om tilskud, effekt og bivirkninger"
Ondt i lænden

Ondt i lænden? Prøv disse øvelser

Har du ondt i lænden? Du er ikke alene – mange oplever lændesmerter en eller flere gange i livet. Når ryggen gør… Læs mere "Ondt i lænden? Prøv disse øvelser"
Kropsanalysevægt

Bedste kropsanalysevægt

Vil du kende din fedtprocent, muskelmasse, vandindhold og metaboliske alder – direkte fra badeværelset? En vægt med kropsanalyse er ikke bare en… Læs mere "Bedste kropsanalysevægt"
elektrolytter

Elektrolytter: Derfor er de vigtige for din krop

Elektrolytter er blevet et buzzword i både fitnessverdenen og hverdagen. Fra sportsdrikke til tømmermændskure – mange har hørt om elektrolytter, men hvad… Læs mere "Elektrolytter: Derfor er de vigtige for din krop"
træningsbænk

Bedste træningsbænk

En god træningsbænk er hjertet i hjemmegymmet. Træner du med håndvægte, laver mavebøjninger eller bruger den som støtte til funktionelle øvelser, så… Læs mere "Bedste træningsbænk"
squat rack

Bedste squat rack

Et solidt squat rack er fundamentet for effektiv og sikker hjemmetræning – uanset om du træner ben, ryg eller skuldre. Vi gennemgår… Læs mere "Bedste squat rack"
fitness trampolin

Fitness trampolin: Find den bedste til effektiv jumping fitness

Vil du gøre din hjemmetræning sjovere og mere effektiv? Med en fitness trampolin kan du dyrke jumping fitness derhjemme og få pulsen… Læs mere "Fitness trampolin: Find den bedste til effektiv jumping fitness"
bedste træningselastikker

De bedste træningselastikker – Se vores anbefaling

Vil du i gang med hjemmetræning uden store maskiner eller tunge vægte? Træningselastikker er et genialt redskab – uanset om du er… Læs mere "De bedste træningselastikker – Se vores anbefaling"
ribbe til væg

Bedste ribbe til væg – find den rette model til hjemmet

Vi kender den allesammen, den klassiske ribbe fra gymnastiksalen. Den dag i dag er de også blevet populære til hjemmetræning. Ribbe er… Læs mere "Bedste ribbe til væg – find den rette model til hjemmet"
home gym

Bedste home gym

Hvem vil ikke kunne styrketræne hele kroppen på én maskine? Med en multistation har du mulighed for øvelser som bænkpres, lat pull-down,… Læs mere "Bedste home gym"
pull up bar

Bedste pull up bar

Der er bare noget tilfredsstillende ved at kunne trække sig selv op – bogstaveligt talt. En pull up bar er en af… Læs mere "Bedste pull up bar"
løbetræning for begyndere

Løbetræning for begyndere: Sådan finder du løbeglæden fra dag ét

Der er noget helt særligt ved at snøre løbeskoene, åbne døren og mærke den friske luft i ansigtet. Men for mange kan… Læs mere "Løbetræning for begyndere: Sådan finder du løbeglæden fra dag ét"
bedste yogamåtte

Bedste yogamåtte

En god yogamåtte er en nødvendighed hvis du vil stå stabilt i de krævende yogastillinger, uden at glide eller miste fokus. Men… Læs mere "Bedste yogamåtte"
intervaltræning

Intervaltræning – sved på panden, fart i benene og smil på læben

Der er noget særligt ved intervaltræning. Det er den slags træning, der føles som en rutsjebane – op og ned, hurtigt og… Læs mere "Intervaltræning – sved på panden, fart i benene og smil på læben"